Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
Aktivasyon eposta
nız mı yok?
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Haberler:
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Giriş Yap
Kayıt Ol
Sadakat islami Forum
»
EĞİTİM, AİLE, KÜLTÜR-SANAT, SAĞLIK
»
SAĞLIKLI YAŞAM
»
DİYET VE SPOR
»
Çayı ne zaman içelim?
« önceki
sonraki »
Arkadaşına gönder
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: Çayı ne zaman içelim? (Okunma sayısı 2490 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Mücteba
Moderatör
popüler yazar
İleti: 9214
"En büyük keramet, istikâmet üzere olmaktır..."
Çayı ne zaman içelim?
«
:
15 Ağustos 2016, 13:00:19 »
Çayı ne zaman içelim?
İster bizim geleneksel
“Türk çayı”mız
, ister yeşil çay fark etmiyor, çayın her türlüsü her geçen gün biraz daha popüler biraz daha sağlıklı bir içecek olarak öne çıkıyor. Özellikle güçlü
antioksidan
yapısı,
Camellia Sinensis
bitkisinin yapraklarından elde edilen çayları neredeyse bir
doğal eczane haline getiriyor.
Çaydaki
kateşinlerin
ve
kuvarsetinin
damarları koruduğu, kalp krizi ve inme riskini azalttığı, bellek kaybı süreçlerini yavaşlattığı, hatta kansere karşı bile koruma sağladığının anlaşılması çayı doğal bir ilaç yapıyor.
Peki, bu mükemmel içecekten nasıl daha iyi faydalanabiliriz? Çayı ne zaman içersek daha fazla sağlık yararı kazanabiliriz?
Bu soruların cevabı çok önemli, nedeni şu:
Çaydaki antioksidanların etkis
i 30-40 dakika sonra başlayıp en fazla iki saat sonra da bitiyor.
Bu da günlük çay zevkini sadece belirli bir zamana sıkıştırmanın yanlış olduğu, doğrusunun
çay tüketimini gün içine yaymak
olacağını gösteriyor. Arka arkaya birkaç bardak çay içmek yerine
bir bardak sabah, bir bardak öğlen, bir bardak da akşamüzeri
içmekte fayda var.
Kaynak:
http://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/osman-muftuoglu_96/teknede-tatil-sismanlatiyor_40190960
Moderatöre rapor et
Kayıtlı
"En büyük keramet,
istikâmet üzere olmak
tır. Zira kerametler gelir geçer,
kalıcı olan istikâmettir.
"
Arkadaşına gönder
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Sadakat islami Forum
»
EĞİTİM, AİLE, KÜLTÜR-SANAT, SAĞLIK
»
SAĞLIKLI YAŞAM
»
DİYET VE SPOR
»
Çayı ne zaman içelim?