Bati Tipi Beslenmenin Bazi Hastaliklara Tesiri.

[ipeknur]

  Bati tipi beslenme ,seker ve kalp hastaliklarinin artmasina sebep oluyor.
yeni bir calismaya gore ,gunde sadece iki burger koftesi ve diyet mesrubati(gazli icecek) tuketmek bile metebolik sendrom riskini arttirabilmektedir. Metebolik sendrom ;kalb ve seker hastaligi riskini arttiran muhim bir rahatsizliktir.
Asagidaki bes durumdan ucunun var olmasi durumunda ,kisiye metabolik sendrom teshisi konur :
1-Genis bir bel cevresi ,
2-Yuksek kan basinci ,
3-Yuksek aclik kan sekeri ,
4-Yuksek aclik trigliseridi ,
5-Azalmis HDL 'iyi' kolesterol seviyesi.
  Neticeleri Circulation dergisinde yayimlanan bu arastirmada, yaslari baslangicta 45 ile 64 arasinda olan 9.500 den fazla kadin ve erkegin beslenme aliskanliklari takip edildi. Bati tarzi beslenenlerde metabolik sendrom riski yaklasik % 18 daha fazla idi.

[turab]

bilgiler için teşekkürler.
aslında bunların farkındayız ama vazgeçmek nedense işimize gelmiyor.