Bir aile ağacınız var mı?

[Aslıhal]

Hayatınız boyunca bir dikili ağacınız bile olmamış olabilir, ama bir aile ağacınız mutlaka olmalıdır!

Bu ağacın dallarına ailenizde görülen hastalıkları kaydetmelisiniz. Yaşlanırken karşılaşacağınız yıpratıcı hastalıkların önemli bir kısmı kalıtımsal-genetik kökenlidir. Hipertansiyon, diyabet, bazı kanserler ve Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı gibi problemler ailenizde sık görülüyorsa, aynı sorunun sizde de görülme olasılığı yüksektir.

Eğer aile ağacınızdaki bazı hastalıkların yoğunluğu nedeniyle genetik risklerinizin varlığını önceden bilirseniz, hayatınızı ona göre düzenler, beslenme, egzersiz ve diğer sağlık koruma planlarınızı ona göre yaparsınız. Erken uyarı sistemlerinizi iyi kurarsanız, bu hastalıkları önler veya geciktirebilirsiniz. Genetik risklerinizi bilmeniz, sağlıksız davranışlarınızı önleyecek, yanlış alışkanlıklardan vazgeçmenizi kolaylaştıracaktır.

Ailenizin taşıdığı genetik hastalık yükünü bilmeniz, önlem planını oluştururken doktorunuza da veri tabanı sağlayacaktır. Soyağacınız bazı hastalıkların erken teşhisini sağlayan tıbbi testlerin doğru seçilmesine yardımcı olacaktır. Sadece sizin riskleriniz daha kolay hesaplanmayacak, bu hastalıkların çocuklarınıza geçme riski de anlaşılacaktır.

Aile ağacınızı oluştururken aile kayıtlarınızdan ve aile toplantılarından yararlanabilirsiniz. Aile bireylerinizle yüz yüze veya telefonla görüşerek de bilgi edinebilirsiniz. Bunu yaparken öncelikle ailenizde doğumsal hatalar, öğrenme ve zihinsel gerilik problemleri, depresyon ve diğer ruhsal hastalıklar, kısırlık, migren, alerji ve astım hikayeleri, kalp hastalığı, inme, kanser, diyabet, Alzheimer hastalığı, şişmanlık gibi problemlerin olup olmadığını araştırın.

Genetik bilgileri öncelikle kardeşleriniz, anne-babanız, dayı, amca, hala ve teyzeleriniz, kız ve erkek yeğenlerinizden almalı, eğer evliyseniz eşinizin de benzer bilgileri ailesinden toplamasına yardımcı olmalısınız. İyi bir aile ağacı oluşturmuşsanız, bu ağacın içerdiği bilgilerle geleceğinizi tehdit edebilecek sağlık sorunlarının pek çoğunu önleyebilirsiniz.

hürriyet
Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU   

[duha]

pek anlamsamda baktığımda bizim var  &)  :D

[Asfa]

bizimde var hemde çok güzel ve çok anlamlı

[istikamet þehadet]

var Rabbime şükürler olsun..