Kabusa dönüşen kompleksler

[Tuğra]

Farkında olmadığımız onlarca kompleksimiz var. İşte...

Kompleksin kelime anlamı ''karmaşık''. Hemen hepimizin bildiği, kullandığı, bize yakıştırılacak diye çekindiğimiz kompleks, çoğu kez hayatımızı zindana çevirip, mutsuzluğumuzun kaynağını oluşturuyor.Komplekslerin en sık görüleni ise aşağılık kompleksi. Ama farkında olduğumuz ya da olmadığımız daha onlarca kompleks var.

İşte insanoğlu ve kompleksleri.Amma da kompleksli Bırak onu, burnu bir karış havada, Ne kadar da kendini beğenmiş,Kıskançlığı ortamı geriyor gibi cümleleri gün içinde çoğu kez söylemiş ya da duymuş olabilirsiniz. Kompleks insanın istemeden yaşamak zorunda kaldığı bir durum ne yazık ki. İnsanoğlu var olduğu günden beri kompleksle içiçe yaşıyor. Pek azımız bu illetle mücadele ediyoruz ama çoğumuz ya görmezden geliyor ya da komplekslerimizin farkında olmadan yaşıyoruz.

HUZURSUZ VE MUTSUZ KILIYOR

Hangi türden olursa olsun bir komplekse sahip olmak insanı mutsuz, huzursuz ve başarısız kılıyor. Çoğu insan komplekslerini değişik şekillerde gösterebiliyor diyor Psikolog Serdar Serdaroğlu. Serdaroğlu'na göre kompleksin temelinde o insanın kendine olan güvensizliği ve hissettiği yetersizlik duygusu yatıyor. Kompleksli insanlar, her sözden ve davranıştan nem kapabilen, yaşadığı ortamda çabuk kırılan, ya da hiç kimseyi beğenmeyip, dikkate almayarak tavrını ortaya koyan insan modelleri olarak karşımıza çıkıyor.

Devamı da var; Serdaroğlu'na göre bu tür kompleksli insanlar, diğer insanları sürekli eleştirip, ona buna çamur atmaya, olayları hep kendi ekseninde görmeye çalışıyor. Bu bir çeşit büyüklük komplekslerine kayıştır diyor Serdaroğlu.

AŞAĞILIK BİR KOMPLEKS

Kötü geçen çocukluk dönemi aşağılık kompleksinin oluşmasında en önemli etken olarak görülüyor. Ana- baba ve öğretmenler çocuğu sürekli eleştirip, aşşağılamışsa, başka çocuklarla mukayase etmişse, çocuk komplekse iyi bir namzet oluyor. Aile içindeki yoksulluk, yokluk çok fazla veya sürekli kavga, problem, çocuğun temel ihtiyaçlarının karşılanmaması da yine aşağılık kompleksi oluşturuyor.

Bu komplekste kişi bazı yönlerini diğerlerinden aşağı hisseriyor. Çoğunlukla farkına varılmıyor ve telafi etme düşüncesi, insanı eziyet içine sürüklüyor. Psikolog Serdaroğluna göre çok kere depresyonla birlikte beliren aşağılık duygularına emeklilikte ve yaşlılıkta sık rastlanıyor. Bu vakalarda, hasta kendisine saygısını önemli derecede kaybediyor, toplumsal bakımdan düştüğünü, önemsiz kaldığını hissediyor.

HANGİ HALLERDE GELİŞİYOR?

Aşağılık kompleksinin hangi hallerde geliştiğini de şöyle açıklıyor Serdaroğlu Çocuğun temel ihtiyaçları zamanında karşılanmıyor ve talepleri hep baskılanıyorsa; anne babası ayrılmış veya üvey evlat konumundaysa, başkasının yanında evlatlık gibi bir statüdeyse bu çocuk ve gençlerde aşşağlık kompleksi gelişme riski vardır. Eğer bunlara bakan, çalıştıran insanlar, yetimhanelerin idarecileri çocuklara sevgi, ilgi, şefkat ve destekle yaklaşırsalar risk azalır.

Diğer yandan gelir dağılımının çok dengesiz olduğu ülkelerde refah ve yokluk içinde yaşayan insanların birbirini görüp aynı ortamları paylaşması durumlarında, yoksulluk çeken insanlar bu insanlara karşı, özenti, öfke, kızgınlık , eziklik, aşşağılık kompleksi veya onlara zarar verme duygularını taşıyabilirler.

BÜYÜKLÜK KOMPLEKSİ

Sık karşılaşılan komplekslerden biri de büyüklük kompleksi. Serdaroğlu bu kompleksle ilgili bakın neler söylüyor.Büyüklük kompleksinin temelinde kişinin kendisinden kaçış ve beğenmeyişi vardır. Kişi kendisinden rahatsızlık duymaktadır. Bu rahatsızlığı bastırmak için kendisini olmak istediği şekilde görür ve çevresine bu konumdan seslenir.

Çok konuşabilir, yalanlar söyleyebilir. Erdemliği, dürüstlüğü, sevgisinin, insanlığın ne kadar yüce olduğunu anlatmaya çalışır. Psikolojide çok temel bir kuraldır. Bir insan ben iyiyim, doğruyum, dürüstüm diyorsa, siz tersini algılayın psikoloji bilen insanlar, bu insanların nasıl yakayı ele verdiklerini zevkle izlerler.

PEKİ YA NARSİSTLER

Büyüklük kompleksine yakın duran narsisizm var bir de.Narsist insanlar da burnu büyük, herkesi eleştiren, beğenmeyen büyüklük kompleksinde olan insanlardır diyor Serdaroğlu ve ekliyor.Bunların bir çoğu temeldeki yetersiz kişiliklerin verdiği acıyı tatmamak için, çok çalışmaya, başarılı olmaya çalışırlar, sürekli başkalarını eksik, kusurlu görürler.

CYRANO KOMPLEKSİ

Kişinin kendi ihtiyaç, istek ve amaçlarının başkaları tarafından gerçekleştirilmesini tercih eden tutumun psikolojide Cyrano Kompleksi olarak adlandırıldığını vurguluyor Serdaroğlu ve şunları ekliyor .

Bu komplekse sahip olan kişiler, başkalarının başarılarından, en az kendi başarılarından duydukları kadar sevinç duyarlar. Kişinin, kendisini bir başkasının yerine tam olarak koyabilme yeteneği bu kompleksin temelidir. İşin içine, suçluluk duyguları, kendi kendini cezalandırma tutkusu ya da mazoizm gibi şeyler karıştığı takdirde, Cyrano kompleksi bir hastalık halini alabilir.

SUÇLULUK KOMPLEKSİ

Vicdan azabı çekmenin en kötü biçimi olan bu kompleks ne yazık ki insanların büyük çoğunluğunda var. Serdaroğlu'na göre, suçluluk duygusu ya da suçluluk kompleksi en aşırı şekliyle kişiyi kendi canını almaya kadar sürükleyecek ya da başka trajedilere yol açabilecek ruhsal bir aksaklık. Kişilerde suçluluk duygusunun oluşmasında toplum ve çocukluktan itibaren yetiştirilme biçimi çok büyük rol oynuyor. Her güzel şeyin günah ya da yasak, her zevk verici şeyin suç olduğu inancıyla büyümek insanı ömrü boyunca içinden çıkamayacağı suçluluk duygusunun içine atıyor.

BANA DAVRANIŞINI GÖSTER SANA KOMPLEKSİNİ SÖYLEYEYİM

Psikolog Server Serdaroğlu'na göre kompleksli insanların ortak tavırları arasında şu belirgin özellikler yatıyor: Aşırı şekilci, protokolcü, çok kibarca davranışlar, aşırı şüphecilik, kuşkuculuk, alınganlık davranışları da kişinin temeldeki yetersiz ve güvensiz kişiliğini ele veriyor... Sanatla, kültürle, bilimle, üretimle kendisini kanıtlayamayan insanların çoğu ayrıntılarla, kabukla, şekille, içi boş statülerle kendi varoluşlarını yaşıyorlar.

Bazen de komplekslerimiz bize başarılı bir insan olmanın kapılarını aralar ve adam olmamıza yardımcı olabiliyorr. Eksikliğimizi kompanse etmek için yaptıklarımız, ürettiklerimizle gerçekten takdir topluyorsak, kendimize güvenimiz gelebiliyor... Motivasyonumuz artabiliyor0. Daha sonra da kendimizi aşma ve değiştirme potansiyelimizle şekillerle değil de özellikle tatmin olmayı öğreniyoruz.

Bugün

[Kahraman]

..bu emanet hayatı yaşarken sosyal hayatımızın içinde bazı zamanlarda görülebilen yada kronikleşebilen yaşam biçimleri olması birçok davranışımızı çekilmez duruma getirebilir, evet insanoğlunun gelecek anahtarı çocukluğundan gelebilir ama gelişim arzusu, isteği içimizden hiç kaybolmaması gerekir...sonuç olarak fazla uzatmayayım ama eğitim,gelişim şart çok önemli bir konu...

Tuğra bu bilgilendirme ve eğitici paylaşımların için her zaman benden 10 puan:))) tşk ler..

[Tuğra]

Özgüvenin karşıtı olan özgüven eksikliği ise genellikle aşağılık kompleksi olarak tanımlanır. Özgüven hakkında çok önemli bir kitap yazan psikolog Don Hamachek aşağılık kompleksi ile ilgili 7 noktaya dikkat çekiyor.

1. Eleştiriye karşı alıngan olmak

Aşağılık duygusuna kapılan insanlar hata yaptıklarını bilseler de diğer insanların bunu vurgulamaları hoşlarına gitmez. Ne kadar yapıcı ya da naif olursa olsun her eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarlar.

2. Özgüvene uygunsuz cevap verme

Bu iki şekilde olur. Bazı insanlar kendileri hakkında iyi şeyler duymak için can atarlar ve sürekli iltifat edilmesinden hoşlanırlar. Diğer davranış biçimi ise tam tersidir. Özgüven eksikliği çeken bir grup insan ise kendileri hakkında pozitif bir şey duymak istemezler çünkü kendi hissettikleriyle çelişirler.

3. Aşırı eleştirel yaklaşım

Kendilerini iyi hissetmeyen kişiler başkaları hakkında iyi şeyler düşünmezler. İnsanların kusur ve hatalarını ararlar. Böylece kendilerinin çok kötü olmadığını kanıtlamaya çalışırlar. Bu insanlar çevredeki en akıllı, çekici, başarılı insan olmadıkları zaman akıllı, çekici, başarılı hissetmezler.

4. Suçlama eğilimi

Bazı insanlar aşağılık hissetmenin acısından kurtulmak için kendi güçsüzlüklerini diğer insanlara yüklemeye çalışırlar. Bu noktada kendi hataları için başkalarını suçlarlar.

5. İşkence isteği

Özgüvensizlik doruk noktasındayken başkasına zarar vermeye kadar varabilir. Başkalarını suçlama davranışı kontrol edilemez bir duruma ulaşabilir.

6. Rekabetle ilgili negatif hisler

Aşağılık kompleksi olan insanlar da herkes gibi bir oyunu ya da yarışmayı kazanmak ister ama böyle durumlardan kaçınırlar çünkü kazanamayacaklarını düşünürler. Birinci gelememe korkusu tamamen başarısız oldukları korkusuna kapılmalarına neden olur.

7. Yalnızlık ve çekingenlik eğilimi

Aşağılık duygusu olan insanlar diğer insanlar kadar zeki ve ilginç olmadıklarını düşündüklerinden diğer insanların da onları böyle göreceğini düşünürler. Bu yüzden sosyal ortamlardan kaçınırlar. İnsanlarla birlikteyken susmayı tercih ederler çünkü bunun yalnızca aptallıklarını ya da sıkıcılıklarını kanıtlayacağını düşünürler.

mynet.com

[fasulye]

Çözüm.... fasulyeden sudan sebeplerle terapiler.... Beklerim   :hihi