Bunları yiyen 100 yıl yaşar! mış !

[Tuğra]

Bir asırdan fazla yaşamak isteyen bu gıdaları mutlaka tüketmeliymiş... İşte insanı zinde tutmaya yarayan besinler...ABD'nin en çok izlenen talk show programlarından The Oprah Winfrey Show'a konuk olan 85 yaşındaki Amerikalı milyarder iş adamı David Murdock, hiçbir sağlık sorunu olmadığını, kendini çok dinç hissettiğini ve 125 yıl yaşamayı planladığını söyledi.

4.7 milyar dolarlık servete sahip olan Murdock, bundan birkaç yıl önce North Carolina Araştırma Merkezi'ni kurdu. Burada çalışan uzmanlara 1.5 milyar dolar fon sağlayarak, yaşlanma ve uzun yaşam üzerinde araştırmalar yürütmelerini istedi.

İŞTE ARAŞTIRMALAR SONRASI ALINAN SONUÇLAR

Ananas: Ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırır. Eklemleri sağlıklı tutar. Astımı önler.



Yaban mersini: Bol antioksidan içerir. Beyinde yaşlanmanın etkilerini geciktirir.YABAN MERSİNİ Tıklayın



Ispanak: Zekayı güçlü tutar. Karaciğer, yumurtalık, kolon ve prostat kanserlerinden korur. Besin değeri bakımından en zengin gıdadır.



Kırmızı biber: Akciğer, prostat, yumurtalık ve rahim ağzı kanserlerinden korur. Güneş yanıklarına karşı etkilidir. Kalp sağlığı için yararlıdır.



Brokoli: Diyabetin vücuda verdiği hasarı azaltır. Prostat, mesane, kolon, pankreas, göğüs ve mide kanserleriyle savaşır. Yaralanma durumunda beyni korur.



Domates: Vücutta iltihaplanmayı önler. Yemek borusu, mide, bağırsak, akciğer ve pankreas kanserleriyle savaşır. Kalp hastalığı riskini düşürür.



Elma: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Akciğer ve prostat kanserlerinden korur. Alzheimer hastalığı riskini azaltır



Enginar: Damar tıkanıklığını önler. Zararlı kolesterolü düşürür.



Roka: Doğumdan gelen kusur riskini azaltır. Kemik kırılması tehlikesinin önüne geçer. Gözün sağlıklı kalmasını sağlar



Böğürtlen: Kemik yapısını güçlendirir. İştahı bastırmaya yardımcıdır. Vücutta yağ yakımını hızlandırır.



Bal kabağı: Gece görüşünü güçlendirir. Kırışıklıklara karşı savaşır. Kalbi korur.



Kavun: Bağışıklığı geliştirir. Cildi güneş yanıklarına karşı korur. Vücutta iltihaplanmanın önüne geçer.



Havuç: Antioksidanları DNA yapısını korur. Kataraktla savaşır. Birçok kansere karşı koruma sağlar



Kızılcık: Prostat ağrılarını dindirir. Akciğer, kolon, kan kanseri hücreleriyle savaşır. Boşaltım sisteminde enfeksiyon riskini düşürür.



Erik: Kabızlığa karşı etkilidir. Antioksidanlar DNA yapısını korur. Menopoz sonrasında kemikleri güçlü tutar.



İnternet Haber

[Gül_Sultan]

Mübarek.. Ramazan ramazan başka habermi yoktu? :)

Emeğe saygı, ellerine sağlık kardeşim.

[afka]

Yaşamazsanız iade(!) ediyorlar

[Kabristan]

125 yıl yaşamayı planladığını söyledi.Muhakkak plana sadık kalmalı yoksa ölürmü  :)

[nirvana]

deneyip görmek mi lazım :)

[daüssıla_29]

emeğinize sağlık lakin bunları yemek için krizin bizden teğet geçmesi gerekli.bizde direk bütün iç açılara çarparak geçtiğinden ömrümüz Allahualim :) :)

[Gülbahçesi111]

güzel yazı amma unutmayalım ki önemli olançok uzun yaşamak değil verilen ömrü nasıl yaşayıp tükettiğimizdir