Saçlarınız Dökülüyorsa

[Lika]

> Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır.

> Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir ph 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir.

Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır.

> Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir.

> Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına sebep olur. Jöle kullanılsa bile aynı gün saçı yıkamak gerekir.

> Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.

> Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir.

Sevim Gökyıldız