.

[ABDULLAH LFC]

.

[kirmizigul]

bu cekirdekli uzumu yerken,cekirdeklerini cigniyerekmi yiyecegiz ,yoksa yutabilirmiyiz.hangisi faydali olur.yoksa hic fark etmezmi yeme sekli.
ben uzumu cekirdegi ile yiyemiyorumda,simdi nasil yemem lazim,bu kadar yararli bir besini.bana yardimci olursaniz sevinirim selamlaaaar hepinize

[uhra]

bu cekirdekli uzumu yerken,cekirdeklerini cigniyerekmi yiyecegiz ,yoksa yutabilirmiyiz.hangisi faydali olur.yoksa hic fark etmezmi yeme sekli.
ben uzumu cekirdegi ile yiyemiyorumda,simdi nasil yemem lazim,bu kadar yararli bir besini.bana yardimci olursaniz sevinirim selamlaaaar hepinize

kardeşim çekirdekleri çiğnemek gerektiğini söylüyor uzmanlar.
çiğnemeden yutunca faidesi olmuyormuş.

[kirmizigul]

tesekkur ederim, urla. ne yapalim bizde faydasi icin cekirdeklerine katlanacaz artik desenize

[Nihle]

kuran da bile ismi pek çok kez zikr edilen ve cennet nimetlerinden olan bu mübarek meyve hakatende ne dertlere deva saolasın paylaşımınız için ....

[münib]

üzüm çekirdeği yağının ise cilt üzerindeki güzelleştirici etkisinide ben ilave etmek isterim.paylaşım için teşekkür ederim.

[Nihle]

bende duydum evet hatta yağı yapılıyormuş yeni ticarete açılmış fiyatıda sızma zeytin yağı kadarmış kozmatikde yemekde heryerde mübarek  :)  :)