1.Sabahlari gözleriniz kapali dus alin lifinizi,sabununuzu sampuaninizi el yordamiyla bulun böylece dokunma duyunuz gelisir
2.Sag elini kullananlar sol sol elini kullananlar sag elle dis fircalamayi sac taramayi denesin beynin farkli bölgekeri uyarilmis olur
3.ise giderken farkli yollardan gitmeye calisin böylece beyninizi otomatik pilot sisteminden cikartirsiniz
4.arabiniza bindiginizde gözlerinizi kapatin kontagin sileceklerin radyonun el firenin yerlerini düsüncelerinizi yogunlastirarak bulun
5.islerinizi farkli bir sirayla yapin hergün gördügünüz ancak üzerinde düsünmediginiz esyalarin yerlerini deyistirin
6. calisma masasinda aromali objeler olsun taze ve hos kokular yeni düsünce carimlari beraberinde getirir
7.ögle yemegine her zaman ayni saatte cikmayin bir saat önce veya sonra cikarak rutinden kurtulun hatta saatinizi farkli kolunuza takin
8. arasira daha önce hic yapmadiginiz yemekleri yapin sadece tad alma duyunuzu deyil beyninizi de besleyin
9.yemek yerken her zaman ayni sandalyede oturmayin ara sira ailenizin masadaki oturma düzenini deyistirin:
ALINTI
Teşekkürlerr : )