Yeşilay'ın emektar başkanı toprağa verildi
Önceki gün vefat eden Türkiye Yeşilay Cemiyeti eski Genel Başkanı Selahaddin Kaptanağası, Karacaahmet Mezarlığı'nda toprağa verildi.
Üsküdar Yenicami'de kılanan cenaze namazına Kaptanağası'nın çok sayıda seveni katıldı. Yeşilay Cemiyeti Eğitim Sorumlusu Rami Baştürk, "Selahaddin Bey'in duası 'Allah'ım, son nefesime kadar senin yolunda sigara ve alkol ile mücadele edeceğim.' şeklindeydi. Duası gerçekleşti. Ömrünün sonuna kadar kötü alışkanlıklara karşı mücadele etti." dedi. Hayatını Yeşilay'a vakfeden Kaptanağası, örnek bir ömür sürmüştü.
Mücadelesi islam ve insanlik icin olmus Imanda götürebilmis ise Allah Rahmet eylesin.
Her yil 350 bin kisi oluyor
ISTANBUL
KISA BIR ARASTIRMA.
Yesilay Dernegi Genel Baskani Selahattin Kaptanagasi, Turkiye'de her yil sigara, alkol ve uyusturucuya bagli nedenlerden 350 bin kisinin oldugunu bildirdi.
Kaptanagasi, yaptigi aciklamada, Tekel'in istatistiklerine gore, Turkiye'de gecen yil 129 milyon kilogram tutun urunu, 916 milyon litre de alkollu icki tuketildigini kaydetti. Kaptanagasi, bu tuketime sigara tiryakilerinin 1 katrilyon 634 trilyon, alkol kullananlarin da 663 trilyon 619 milyar lira odedigini soyledi. Dunyada sigaraya bagli kanser ve kalp rahatsizliklari sonucu her yil 21 milyon 826 bin kisinin hayatini kaybettigini belirten Kaptanagasi, ''Alkol ve sigara tuketimi gercek bir savastan daha fazla olume sebep olmaktadir" dedi.
veeee Kendiside Allahin rahmetine kavustu.InsaAllah.
Sigara Çernobil'den zararlı"
Sağlık Bakanlığı, sigaranın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkisinin Çernobil kazasından daha fazla olduğunu bildirdi. Sağlık Bakanlığı Kanser Savaş Daire Başkanlığı, 1-7 Mart Yeşilay Haftası nedeniyle yaptığı yazılı açıklamada, sigaranın içerdiği 4 binden fazla zehirli kimyasal maddenin insan sağlığı üzerine yaptığı öldürücü etki nedeniyle en önemli halk sağlığı sorunlarının başında yer aldığını bildirdi.
Sigaranın Türkiye’de her yıl yaklaşık 110 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden olduğu belirtilen açıklamada, "Günde 5 adet sigara içen bir kişi Çernobil kazasının 100 kilometre çevresinde bulunan biri kadar radyasyon almaktadır" denildi.
SİGARAYLA GELEN KANSER RİSKİ
Açıklamaya göre, sigara, ülser, bronşit, felç, astım, erken menapoz, diş eti iltihabı, kemik erimesi, katarak hastalıklarına zemin hazırlıyor; akciğer, ağız boşluğu, yemek borusu, boyun, pankreas, mesane, böbrek, mide ve kan kanserine neden oluyor.
Sigaranın hamilelerde erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini beraberinde getirdiği belirtilen açıklamada, sigara içen annelerin sütlerinde bulunan "dioxin" maddesinin öldürücü etkiye sahip olduğu kaydedildi.
Açıklamada, alkol kullanımının da karaciğer ve yemek borusu kanserine yol açtığına dikkat çekildi.
GENÇLER TEHDİT ALTINDA
Sigara ve alkolün özellikle genç kuşak için ciddi bir tehdit olduğuna işaret edilen açıklamada, Uluslararası Kanser Örgütü’nün kanserle savaşta sigaranın yok edilmesi, alkol kullanımının ise kısıtlanması gereğini esas aldığı vurgulandı.
Saglik bakanligi Ankara
1-7 Mart Yeşilay Haftası
Günde 5 adet sigara içen bir kişinin, çernobil kazasının 100 kilometre çevresinde bulunan biri kadar radyasyon aldığı belirtildi.
1-7 Mart Yeşilay Haftası nedeniyle, Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanlığı’ndan yapılan açıklamada, sigara ve alkol kullanımının, insan vücudunun savunma sistemini çökerterek sayısız hastalık ve ölümlere zemin hazırladığı hatırlatıldı. Sigaranın 4 binden fazla zehirli kimyasal madde içerdiğinin vurgulandığı açıklamada bu yüzden sigaranın en önemli halk sağlığı sorunlarının başında yer aldığı kaydedildi. Açıklamada ayrıca şu bilgilere yer verildi: Sigara Türkiye’de her yıl yaklaşık 110 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor. Sigara peptik ülser, kronik bronşit, felç, astım, reflü, erken menopoz, diş eti iltihabı, kemik erimesi ve katarakt hastalıklarına zemin hazırlar, hamilelerde erken doğum ve düşük doğum ağırlığı risklerini artırır.
Ankara, Cihan
02.03.2005
SAĞLIĞA ZARAR
Sigara, içki ve kumar,
Hepsi sağlığa zarar.
Kendini, keseni düşün,
İnsan canına mı kıyar?
Eroin, kokain, esrar
Gençliğini tüm yıkar.
Aileni, kendini düşün,
İnsan bir kez doğar.
Kazım SAYMALI
SAĞLIK DÜŞMANLARI
Sağlığının düşmanları:
İçki, sigara, kumar.
Bunlara alışanlar,
Görürler pek çok zarar.
İçkinin kötülüğü,
Saymakla bitmez her an.
Katil bile olur da,
Hatırlayamaz insan.
Vücuduna, kesene.
Zararı çoktur onun.
Tütün ömrü kısaltır,
Çabucak gelir sonu.
Hazineyi eritir,
Cebinde kalmaz para.
Kumar kötü bir illet,
Alışan düşer dara,
Sağlık düşmanlarından
Korun, her an uzak ol.
Yaşamak istiyorsan,
Kendine bul başka yol
İbrahim GÜNGÖR
Sigaradan itibaren bütün içki ve uyuşturucuların en büyük zararı beyne ve merkezî sinir sistemine dönük olup,diğer bütün organlara da sayısız zararları söz konusudur.
İçkinin kalbe zararları: Alkol, kalp ve cilt damarlarını genişletir. Kalbin çalışma hızını artırır, kan dolaşım düzenini bozar, damarların sertleşmesine,tansiyonun artmasına,felç ve ânî ölümlere sebep olur.
İçkinin karaciğere zararları: Karaciğer hücrelerinde yağlanma meydana gelmesine, siroz hastalığına sebep olur, karaciğer büyür. Karaciğerin vazifesi dışarıdan gelecek zararlı maddeleri zararsız hale getirmektir.Karaciğer,içkiyi zararsız hale getirmek için çalışırken fazla yorulur,vazifesini tam yapamaz olur, bir çok zararlı maddenin vücuda girmesine ve çeşitli hastalıklara sebep olur.
İçkinin böbreklere zararları: Alkollü içkinin hangi çeşidi olursa olsun böbrekleri bozar, zamanla iş göremez hale getirir. İdrar bolluğu veren bira, böbrekleri temizlemez,bilâkis yorar.İçki,böbrek iltihaplarına, idrarda şeker ve cerahat gibi anormal cisimlerin meydana gelmesine yol açar.
İçkinin mide ve barsaklara zararları: İçki mide iç zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar, ağrı yapar, mide hastalıklarından olan gastrit ve ülsere sebep olur. Hazımsızlık, dolayısıyla iştahsızlığa sebep olur. Bağırsak ishallerine, iltihaplarına ve çalışma düzeninin bozulmasına sebep olur.Zararlı şişmanlığa meydan verir.
İçkinin akla zararları: İçki akıl ve hafızayı zaafa uğratır.Kıskançlıklar ve unutkanlık meydana getirir. İrade kuvvetini azaltır, ne yaptığını - ne söylediğini bilmez bir hale getirir.İçki beyni uyuşturur, yürümekte zorluk çekilir, kol ve bacak çekilmelerine, yüz ifadesinde bozukluklara sebebiyet verir.İnsan,irade ve dengesini kaybeder.
İçkinin sinir sistemine zararları: Sinirler alkole karşı hassastır,sinir hücreleri zedelenir. El titremeleri, tikler, felçlerden tutun, bütün ani ölümlere varıncaya kadar nice felaketlere sebebiyet verir. Heyecan, telaş, korku, sinir buhranları ve kıskançlık, çeşitli rûhî bozukluklar, içkinin meydana getirdiği normal hallerdendir.
Kötü alışkanlıkların ne derece zararlı olduğunu anlatan mükemmel bir yazı.ellerinize sağlık.SİGARANINDA sağlığa bu denli zararlı olduğunu okuduktan sonra hala 'sigara haram değildir' denmesini anlayamıyorum.KÜÇÜK BİR KIYAS:Sağlığa bakmak farzdır aksi ise haram ve günahtır.Sigaranında sağlığı ne kadar bozduğu ortada :!: hükmü siz verin :?:
Sigaradan kurtulma'nın yolları
Sigara'dan kurtulmak bahaneler'den kurtulmak'la mümkün.İşte yalanlar ve kurtulmanın yolları şöyle..
Bahane
Büyükannem hayatı boyunca sigara içti, buna rağmen 80 yıl yaşadı
Demek ki, büyükannenizin vücudu dışarıdan gelen tahribatlara karşı oldukça dayanıklıymış. Zaten kalp, ciğer ve damarlar sigaranın olumsuz etkilediği hormonları çok güzel kamufle eder. Yine de zavallı büyükannenizi bu bağımlılığınıza alet etmemelisiniz. Belli ki, o bir istisna. Ve mükemmel genleriyle sigara kullanmayan biri olarak belki de 100'üncü doğumgününde mumları söndürüyor olabilirdi. Bilimsel olarak kanıtlanan bir gerçek var ki, o da 18 yaşından önce sigarayla tanışan ve bu alışkanlığından on yıllar boyunca vazgeçememiş bir kişinin ortalama yaşam süresi sigara kullanmayanlara oranla 20-25 yıl daha kısa.
Bahane
İstediğim zaman sigarayı bırakabilirim
Bu sözlerinizden dolayı sizi kınamak olmaz ama insanın aklına da şöyle bir soru gelmiyor değil; 'Gerçekten isteyebilecek misiniz?' Doktorlar, nikotin bağımlısı birinin eroin bağımlısından çok da farklı olmadığını düşünüyor. Sigara içmenin en zararlı olduğu sürenin de nikotinin alımı ve etki etmesi arasındaki kısacık süre olduğunu söylüyorlar. Bağımlılık yaratan bu madde, ciğerlerin büyük bir kısmını aşarak saniyeler hızıyla doğrudan kan damarlarına gidiyor, oradan beyne ulaşıyor ve işte burada en büyük tiryakilere en büyük ödülünü veriyor. Beyin nikotinle tanışıyor ve onun özelliklerini öğreniyor. Bu da kısaca bağımlılık demek.
Bahane
Sigarayı bırakırsam, şişmanlarım
Aslında pek de yanlış değil. Sigara içmenin kilo almayı engelleyici bir etkisi olduğu biliniyor. Nikotin, beyindeki iştah merkezini etkisi altına alıyor ve yemek yeme zevkini köreltiyor. Diğer yandan daha fazla kalori harcaması konusunda metabolizmayı harekete geçiriyor. Neyse ki, vücudu-muzdaki tüm bu değişimler zaman içinde kendiliğinden yok oluyor ve metabolizma yine normal temposuna dönüyor.
Bahane
Ne de olsa light sigara içiyorum
İşte sigara tiryakilerinin klasiklerinden biri. Oysa, içeriğinde daha az nikotin ve katran bulunan 'light' sigaralar bile gerçekte diğerlerinden daha az zararlı değil. Uzmanlara göre 'light' içiciler bağımlılıklarını bu yolla gizleyerek sadece kendilerini rahatlatıyorlar. Çünkü onlar 'light' sigaradan daha derin ve sık nefesler alıyorlar. Böylece kanser riski taşıyan katran ve nikotin miktarının oranı, normal sigaranınkiyle aynı oluyor. Hatta bu yüzden zehir ciğerlerin en derinine kadar giderek orada tedavisi çok daha zor olan kanser türlerine yol açabiliyor. Ve işte en vurucu cümle: 'Light' içiciler aslında normal sigara kullananlardan çok daha sık sigara yakıyorlar.
Sigara cildi soluklaştırıyor
Sigaranın derin izleri, öncelikle ağız ve göz çevresine daha sonra boyun bölgesine belirgin olarak da cildimize yerleşiyor. Çünkü bu bölgedeki cilt altı dokuları çok ince ve hassas özelliklere sahip. Genç bir cilde sahipseniz, kırışıklıkların yüzünüze yerleşmesi biraz daha uzun sürüyor.
Ama özelikle 30'lu yaşlardan itibaren cildin hücre üretiminde yavaşlama söz konusu oluyor. Dışarıdan gelen olumsuz etkilerin, dokuları zamanından önce zayıflatması da işten bile değil. Nikotin, serbest radikallerle savaşan C vitaminini de etkisiz hale getiriyor. Bu yüzden günde bir paket ve üzeri sigara içenler daha fazla oksijene ve suya gereksinim duyuyorlar.
Bağımlılıktan kurtulma yolları
Bitirme taktiği: Bir anda karar verip sigarayı bırakmak mümkün. Ama bu oranın başarı grafiği yüzde beşler düzeyinde. Bu metodun yardımcı iki elementi motivasyon ve kararlılık.
Davranış terapisi: Bu metodta önemli olan kişiyi sigara paketine yönlendiren öğrenilmiş davranışların yok edilmesi. Bu yüzden tekrar başlamaya karşı geliştirilen savunma stratejileri öğretiliyor. Davranış terapileri genellikle üç-dört kişilik gruplarla yaklaşık üç ay sürüyor. Başarı oranı ise altı ay sonunda yüzde 20-30 olarak belirtiliyor.
Akupunktur ve hipnoz: Çin iğne sanatı, sigara semptomlarını hafifletiyor. Geleceğin ex-sigara kullanıcılarının vücutlarındaki belirli zayıf bölgelerine iğneler yerleştiriliyor. Hipnoz seanslarında ise trans halindeki hastaya sigara içmekle ilgili çeşitli fotoğraflar gösteriliyor. Her iki metodta da sınırlı başarılar var. Ama uzun vadedeki başarıları tartışılır.
Sigara hapları: 'Zyban', bileşiminde nikotin olmayan ve kişiyi sigara kullanımından uzaklaştıran ilk reçeteli ilaç
Nikotin ihtiyacını beyinde önleyici etkisi bulunan ilacın başarı oranı yüzde 18-30 arasında değişiyor.
Kaynak:Haber7.com
Teşekkürler hocam