Güneş ışını cilde zarar veriyor
Yaz aylarında deriyi etkileyen ultraviyole ışınlara karşı koruyucu tedbir
alınmamasının, önemli hastalıklara neden olacağı bildirildi. Akut güneş
yanıklarından korunmak için ne yapılmalı?
Atatürk Üniversitesi (A.Ü) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Teoman Erdem, AA muhabirine yaptığı
açıklamada, yaz aylarındaki sıcak hava şartları ve güneş ışınlarının
birçok hastalığın tetikleyicisi olduğuna dikkat çekti.
Yaz aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörün güneş olduğunu
belirten Prof. Dr. Erdem, ultraviyole A ışınlarının deri yaşlanmasına
ve ciltte lekelere, ultraviyole B ışınlarının ise güneş yanıklarına
neden olduğunu ifade etti.
Güneş ışınlarının etkisinin yüksek kesimlerde yüzde 15-20 oranında
arttığına işaret eden Prof. Dr. Erdem, şunları kaydetti:
''Rakım arttıkça güneş ışınlarının etkisi de buna paralel olarak
artar. Bu nedenle sadece sahil kenarındaki vatandaşlarımız değil,
yüksek yerleşim birimlerindeki vatandaşlar da güneş ışınlarına karşı
dikkatli olmalıdır. Özellikle öğlen 11.00-13.00 saatleri arasında
güneş alan yerlerde durulmamalı.''
Prof. Dr. Erdem, ayrıca güneş ışınlarının diğer olumsuz etkisinin
ise gözlerde katarakt hastalığını tetiklemesi olduğunu belirterek,
güneş gözlüğü kullanılmasını önerdi.
-ALINACAK TEDBİRLER...-
Prof. Dr. Erdem, güneşin ciltteki olumsuz etkilerini azaltmanın en
önemli yolunun koruyucu krem kullanımı olduğunu, en az 15 faktör
koruyucu kremlerin kullanılması gerektiğini bildirdi.
Yazın özellikle sahil bölgelerinde akut güneş yanıklarının
görüldüğünü belirten Prof. Dr. Erdem, ''Akut güneş yanıkları, malin
melanom dediğimiz çok tehlikeli bir tür kansere de neden olmaktadır.
Tatil beldelerindeki vatandaşlarımız bu konuya dikkat etsinler'' dedi.
Güneş ışınlarının tatil bölgelerinde kum ve deniz yansıması
nedeniyle etkisini artırdığını ifade eden Prof. Dr. Erdem, çocukların
derilerinin ince olması nedeniyle söz konusu bölgelerde mutlaka
giysiler ve şapkayla korunmaları gerektiğini ifade etti.
-SIK SIK DUŞ ALINMASI VE SU TÜKETİMİ...-
Prof. Dr. Erdem, yazın sıcaklara bağlı olarak ayak ve kasık
terlemeleri nedeniyle mantar hastalığının görülmesinde de artış
yaşandığını belirterek, açık ayakkabı, rahat giysiler ve pamuklu
çorapların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Sık sık duş almanın da faydalı olduğunu bildiren Prof. Dr. Erdem,
terleme nedeniyle deride oluşan atık dokuların uzaklaştırılması ve
gözeneklerin açılmasında duş almanın önemli rol oynadığını kaydetti.
Prof. Dr. Erdem, yazın günde ortalama 2-3 litre su tüketilmesi
gerektiğine dikkat çekerek, şöyle devam etti:
''Su deriyi en iyi besleyen unsurdur. Her mevsim su tüketimine
dikkat edilmelidir. Özellikle yazın daha fazla su tüketilmelidir.
Günde ortalama 2-3 litre su tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca sulu gıdalar
tercih edilmelidir. Derinin beslenmesi ve zararların yok edilmesinde
su önemli etkendir.''
Özellikle kırsal kesimlerde çocukların kundağa sarıldığına da
dikkat çeken Prof. Dr. Erdem, yaz aylarında kundağın ter bezleri tam
gelişmeyen çocuklara zarar verdiğini ve bu alışkanlığın da terk
edilmesi gerektiğini ifade etti.
Haber 7 13.06.06
:x
Alıntı yapılan: "Mustafax67":x