Gönderen Konu: Türkiye'nin Tip2 Diyabette Avrupa Şampiyonu Olmasının Nedeni  (Okunma sayısı 307 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Mücteba

  • Moderatör
  • popüler yazar
  • *****
  • İleti: 9222
  • "En büyük keramet, istikâmet üzere olmaktır..."

Türkiye'nin Tip2 Diyabette Avrupa Şampiyonu Olmasının Nedeni İşte Bu Beslenme Modeli

Yıllarca bize "sağlıklı" diye bu beslenme modelini empoze ettiler. Bizde de doktora saygı var ya ne bilelim doğru söylüyorlar sandık. Sonunda da bu tür güya sağlıklı diyetlerle tip 2 diyabet hastası ve morbid obez olduk.

Hürriyet gazetesindeki bu güya "sağlıklı" beslenme önerisini birlikte irdeleyelim.

Tabağın yarısı (1/2) sebze, çeyreği (1/4) protein, diğer çeyreği (1/4) de karbonhidrat (tam tahıllı ekmek, kepeki makarna, kepekli pilav) iyisi bakliyat da denmiş.
Maalesef pek çok doktor ve beslenme uzmanı sebzelerin iyi karbonhidrat olduğunun farkında bile değil. Bakliyatı da burada gördüğünüz gibi sadece karbonhidrat olarak görüyorlar.

Hani yağ? Sadece az yağlı et ile yağ mı alınırmış?
Bir insanın vücudunun kötü karbonhidrata yani ekmeğe makarnaya pilava hiç ihtiyacı yok.
İyi karbonhidrat da zaten sebzeler. Bol tereyağlı etli bir sebze yemeği aslında ideal bir yemek.

Biz tip2 diyabetten burada önerilen 1/4 lük kötü karbonhidratı keserek kurtulduk.
 Karbonhidrat yemedik mi tabii ki yedik ama iyi karbonhidrat yedik. Yani sebze kuruyemiş vb. Protein olarak da yağlı et veya bakliyat yiyoruz.

Biz protein + yağ + iyi karbonhidratı dengeli bir biçimde yiyerek tüm hastalıklarımızdan kurtulduk. Yağ yemeden yağların yakılamayacağını biz öğrendik ancak kibrit kutucular yağ fobisinden kurtulamadı.

Siz hiç tam buğday ekmeği, makarna pilav yiyerek Tip 2 diyabet hastalığından ve içtiği ilaçlardan kurtulmuş bir hasta gördünüz mü?
Biz görmedik.
Biz Karatay Sağlıklı beslenmesini uygulayıp Tip 2 diyabetten kurtulmayan hasta da görmedik. Bakalım bizim yetkililerimiz, Sağlık Bakanlığımız bu gerçeğin ne zaman farkına varacak?

https://www.instagram.com/p/BIV0rFRAME2/?taken-by=saglikliyasiyoruzcom&hl=tr