Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
Aktivasyon eposta
nız mı yok?
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Haberler:
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Giriş Yap
Kayıt Ol
Sadakat islami Forum
»
EĞİTİM, AİLE, KÜLTÜR-SANAT, SAĞLIK
»
SAĞLIKLI YAŞAM
(Moderatörler:
enfa
,
setre
) »
Yeşil mucize: Maydanoz
« önceki
sonraki »
Arkadaşına gönder
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: Yeşil mucize: Maydanoz (Okunma sayısı 1867 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Mücteba
Moderatör
popüler yazar
İleti: 9214
"En büyük keramet, istikâmet üzere olmaktır..."
Yeşil mucize: Maydanoz
«
:
20 Temmuz 2016, 11:30:44 »
Yeşil mucize: Maydanoz
Maydanoz, Akdeniz coğrafyasının dünyaya hediye ettiği
sağlıklı ve lezzetli otlardan biri.
Oldukça eski bir geçmişi var. Sağlık faydası ise yüzyıllardır hep dillerde.
Maydanozun faydaları bilimsel olarak kanıtlanan içeriği ile de yakından ilişkili.
Bol vitamin ve mineral içeriyor.
Özellikle B vitaminleri (riboflavin, niasin, B6, B12, pantotenik asit), C ve K vitaminlerden çok zengin.
Ayrıca güçlü bir
folat
içeriği de var.
Maydanozu sağlıklı kılan özelliklerden biri de
kalsiyum, magnezyum, demir, çinko ve potasyum gibi doğal elementlerden zengin yapısı.
Antioksidan
polifenol
zenginliği ise apayrı bir özelliği. Bu mükemmel içerik maydanoza
“bedeni toksinlerden arındırma, bağışıklığı güçlendirme, tokluk hissini uzatma, vücudun su dengesini iyileştirme, kan şekerini dengeleme, kanserden korunma”
ve daha pek çok alanda mükemmel özellikler sağlamış.
Tavsiye edileni,
çiğ olarak tüketmek
. Onu meyve-sebze suyu karışımlarına eklemek, çorba ve yemeklere lezzet artırıcı olarak ilave etmek de mümkün.
Her yaz olduğu gibi bu yaz da pazarlarda müthiş bir maydanoz zenginliği var, fırsatı kaçırmayın ve bu yaz biraz daha maydanoza yüklenin derim.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Kaynak:
http://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/osman-muftuoglu_96/uc-muhim-egzersiz-bahanesi_40145802
Moderatöre rapor et
Kayıtlı
"En büyük keramet,
istikâmet üzere olmak
tır. Zira kerametler gelir geçer,
kalıcı olan istikâmettir.
"
Arkadaşına gönder
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Sadakat islami Forum
»
EĞİTİM, AİLE, KÜLTÜR-SANAT, SAĞLIK
»
SAĞLIKLI YAŞAM
(Moderatörler:
enfa
,
setre
) »
Yeşil mucize: Maydanoz