Çörekotu

[ruy-ı zemin]

ÇÖREKOTU

Doç.Dr. Sefa Saygılı

Sevgili Peygamberimiz (s.a.v.) 14 asır önce şöyle buyurmuştu: "Şu kara tanede (çörek otu) ölümden başka her derde deva vardır."

O zamanlardan günümüze kadar geçen asırlar boyunca, bu ufak taneli gıdada her hastalığa şifânın olabileceğine birçok kimse dudak bükmüştü. Ama müslümanların yapması gerekeni Maren Franz adlı bir Alman yaptı ve çörek otunun sağlığımız üzerindeki faydalarını araştırıp, bu konudaki yayınları bir araya getirdi.

Sonuçta:"Tabiattan Gelen Şifâ Kaynağı: ÇÖREKOTU" adıyla dilimize tercüme edilen 96 sayfalık bir kitap ortaya çıktı. Üstelik, Peygamberimizin çörek otuyla ilgili hadisinin kendisini uyardığını ve bu sözü rehber alarak bu kitabı hazırlamaya giriştiğini önsözde belirterek...

Bu yazımızda Maren Franz'ın kitabından yola çıkarak, çörek otunun mucizevi tesirlerini tanıtmaya çalışacağız.

Çörek otu niçin değerli?

Çörek otunun tohumunda doymamış yağ asiti, eterli yağ, vitaminler ve organizma için zaruri olan ve çok az miktarda tüketilmesi gereken değerli maddeler bulunur. Bu maddelerin karışımı, hasta kişinin iyileşmesine vesile olur.

Çörek otu tohumunda bulunan doymamış yağ asitinin metabolizmaya müsbet yönde tesir ettiği, bağışıklığı arttırdığı ve allerjiyi durdurduğu ispatlanmıştır. Bu sebepten çörek otunun astım, bağışıklığın zayıflığından meydana gelen marazlar ile sinir ve deri hastalıklarında başarılı sonuçlar vermesine şaşırmamalıdır.

Bu iyileştirici tesir, çörek otunu yemeklerde de kullanılan ve sevilen bir gıda haline getirmiştir. Zamanımızda özellikle ABD ve Avrupa'nın büyük ülkelerinde çörek otuna talep çok artmış, istekler karşılanamaz hâle gelmiştir. Almanya'da ise çörek otu tohumu ve yağı, saf veya hap şeklinde eczanelerde ve baharatçılarda yer almaya başlamıştır.
Savunma sistemimiz ve çörek otu:

Sağlam bir savunma sistemine sahip olan kişi, kendini genelde iyi hisseder ve nâdiren hastalanır. Çünkü rahatsızlıklara karşı mukavemeti fazla demektir. Böyle olunca mikrop, virüs ve mantarlarla baş edebilir.
Savunma sistemi zayıfladığında, şu hastalıklar ortaya çıkabilir:

o Mikroplu hastalıklar, bilhassa sık sık grip olma ve mesane iltihabı.
o Deri, mukoza ve bağırsakta mantarların oluşması.
o İnatçı herpes (uçuk).
o Sindirim sistemi bozukluklarından meydana gelen ishâl ve zayıflama.
o Kaşıntılı deri hastalıkları.
o Kronik (müzmin) rahatsızlıklar.
o Kanda dolaşım bozukluğu, yüzde belirli solukluk.
o Kronik yorgunluk.
o Cinsî isteksizlik.
o Uyku bozuklukları

Saymış olduğumuz bu hastalıklara yakalanmamak için savunma (immux) sistemimizin kuvvetli olması gerekir. Çörek otunun ise, immun sistemi güçlendirdiği binlerce yıldan beri bilinmektedir. Çörek otu, savunma sistemini dengelemekte ve mümkün olduğu kadar iyi çalışmasını sağlamaktadır.

Çörek otunun bu özelliği nereden kaynaklanır? Bilim adamları, bu sorunun cevabını modern teknolojinin yardımıyla bulmuşlardır. "Çörek otunun tohumunda organizmayı destekleyen yüzden fazla madde vardır."
Kara mucizenin muhtevası:

Çörek otunun tohumunda takriben %38 oranında karbonhidrat, %35 oranında çeşitli yağlar, %21 oranında da albumin bulunur. Geri kalan %6 ise, yüzden fazla maddeden oluşur. Bu orana çok değerli olan doymamış yağ asitleri de dahildir. Linolen asidi, alfa linolenasidi ve iç yağı bunlar arasındadır.

Eterli yağlar olarak kofur, nigellon, alfa-pinen vb. mevcuttur. Çok az miktarda bazı vitaminler (B1, B2, B6 folasidi niacin), mineraller (demir, kalsiyum, magnezyum, çinko ve selen) ve amino asitleri vardır.
Doymamış yağ asitleri ve eterli yağ, savunma sisteminde çok yararlıdır. Vitamin ve mineraller, savunma sisteminin işlemesinde önemli rol oynar. Çörek otunun tesiri, çok sayıdaki bu maddelerin karışımından gelmektedir.
Doymamış yağ asitlerin faydaları:

Doymamış yağ asitleri, metabolizmaya yardım eder. Hücrelerin büyümesi, gelişmesi ve yenilenmesinde yine buna ihtiyaç vardır.

Ayrıca vücudun ihtiyacı olan hormonların gelişmesinde yardımcı olur. Yine alerjik sinyaller gönderen histamin gibi maddelerin artmasını engeller.İşte doymamış yağ asitlerin faydaları:

- Hormanların yapımına katkıda bulunduklarından, sağlıklı bir savunma-hormon ve sinir sisteminin oluşumunu sağlar.
- Savunma ablukasının kaldırılmasında yardımcı olur.
- Savunma hücrelerinin gereğinden fazla çalışmasını engeller.
- Hücrelerin dağılımı, yenilenmesi ve hücre duvarlarının sağlam olmasına katkıda bulunur.
- Kandaki kolesterolü normale döndürür.
- Kan damarlarının gerginleşmesini ve dolaşım hızını tanzim ederek tıkanmayı önler.
- Tansiyonu düşürüp damar sertleşmesi ve kalp enfarktüsü riskini azaltır.
- Yaraların çabuk iyileşmesine, derinin pürüzsüz olmasına yardım eder.

İnsan vücudu, doymamış yağ asitlerini üretemediği için, dışarıdan almaya mecburdur. Bir gram çörek otu yağı, bu açıdan günlük ihtiyacımızı karşılamaktadır.

Çörek otunun diğer tesirleri

- Çörek otundaki nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunu genişletip kramp gidericidir. Ayrıca ifrazı geliştirip öksürüğü hafifletir. İltihap giderici, ağrı dindirici ve idrar söktürücüdür. Devamlı kullanımda kan şekerini düşürür.

- Çörek otundaki B1, B2 ve B6 vitaminleri, birçok enzimlerin üretiminde önem taşır. Zira bunlar, savunma ablukalarını yok eder ve boyun altı bezini; dolayısı ile savunma sistemini güçlendirir. Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon hastalıklarının riskini azaltır. Bunun yanısıra hücre yenilenmesinde de lüzumlûdur. -Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini güçlendirir. Selen, vücudun zehirli maddeleri atmasında yardımcı olur.

Çörek otunun faydaları:

Bu kadar mükemmel olarak yaratılan ve Efendimiz'in (a.s.m.) methine mazhar olan çörek otu, bütün bu özellikleri ile:

- Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.
- İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
- Kan şekerini düşürür.
- Damar hastalıklarını önler.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Vücuttaki zehirleri süzerek atar.
- İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
- Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
- Alerjiyi önler.
- Savunma sistemini dengeler.
- Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.

Özel hallerde faydaları:

- Çörek otu, müzmin hastalıklarda şaşırtıcı iyileşmeler sağlar. Çocuklarda özellikle sinir ve deri hastalıklarına, astım ile alerjiye iyi gelir.
- Çörek otu ürünleri (yağ ve ezilmiş bal karışımlı) hamilelik devresindeki şikayetleri azaltır. Yan tesiri olmayıp, bu devredeki hanımlara ve bebeklerini ana sütüyle besleyenler için süt kalitesinin bebeğe daha yarayışlı olmasını sağlar.
- Egzamalı deriye sık sık çörek otu yağı sürüldüğünde deri çabuk iyileşir. Yine deri hastalıklarında mikrop öldürücü tesirinden dolayı çok fayda verir.
Bazı Hastalıklarda Çörek Otu:
- Hazım zorluğu ve mide şişkinliklerinde çörek otu eskiden beri bilinmektedir.
- Hemoroide iyi gelir, çünkü damarları güçlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır.
- Romatizma, şeker hastalığı ve kolesterolün yükselmesi gibi metabolizma hastalıklarına faydalıdır.
- İktidarsızlık ve kısırlıkta yine yarar verici tesire sahiptir. Çünkü çörek otu, cinsî hormanları tanzim etmekte, bedenî ve ruhî olarak zindelik ve dinçlik vermektedir.
- Çörek otu yağı kadınlardaki ay hâli sancıları ve diş ağrılarına karşı yine başarıyla kullanılmaktadır.

Sağlıklı olmak için çörek otu kürü:

Tabii muhtevası ile savunma sistemine, metabolizma ve hormonlara iyi gelen çörek otu, vücudu toksin adı verilen zehirli maddelerden temizler, kan dolaşımını güçlendirir ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Cildi parlaklaştırır. Düzgün bir cilde, parlak saç ve gözlere sebep olur. Sağlıklı ve hayat dolu bir görünüm sağlar.

Çörek otu savunma (immun) sistemini güçlendirdiğinden, kanser, AIDS gibi çağın hastalıklarına karşı tavsiye edilmektedir. Yine tansiyon ve ateş düşürücü ve tabii antibiyotik tesirleriyle yaygın hastalıklara şifâ olmaktadır.
Başta astım ve polen alerjisi olmak üzere alerjik hastalıklara, saç dökülmesine ve kepeğe karşı da tesirlidir.

Maren Franz'ın kitabından naklettiğimiz bu satırlar, çörek otunu "ölümden başka her derde deva" olarak tarif eden Peygamberimizin (a.s.m.) yüceliğini gözler önüne sermektedir. Çünkü Efendimiz (a.s.m.) çörek otunun daha yeni keşfedilen bu mucizevî özelliklerini asırlar öncesinden görmüş ve bunu da, kıyamete kadar gelecek olan insanların en iyi anlayacağı şekilde ifade etmiştir:

"ÇÖREK OTUNA KIYMET VERİN. ZİRA O ÖLÜMDEN BAŞKA HER DERDE ŞİFADIR" (h.ş.)

[zeberced]

Allah razi olsun

Gerek kendisi, gerek yagi her zaman evimizde bulunur

[İsra]

çörek otunun faydalarını hatırlamamız için faydalı bir palyaşım oldu teşekkürler ruy-ı zemin

[Tuğra]

Çörek otunu çektirip toz haline getirerek kullanmak daha faydalıymış

[Günbatımı]

Ev halkından biri hastalanmak üzereyken, biraz halsizlik, kırgınlık, ateşlenme olmaya başlayınca, hemen çekilmiş çörek otu, zencefil, zerdeçal, tarçın, bal karışımı veriyorum birkaç gün... MaşaAllah ilaç kullanmaya, doktora gitmeye gerek kalmadan geçiyor rahatsızlıkları... Herkese tavsiye ederim bu karışımı.  gh8))

[suden]

çörek otunu kendinizmi çekiyorsunuz?

[Günbatımı]

çörek otunu kendinizmi çekiyorsunuz?

Ben aktardan alırken çektirerek alıyorum ama daha yeni bir arkadaşımla konusu oldu. Çektirirsen kısa sürede tüketmek gerekiyormuş. Çekilmiş halde fazla beklerse, yarardan çok zararı varmış.  +=)  Araştırmak lazım...

[ene dost]

Annem tv de izlemiş sanırım, yemeklerden yarım saat önce çekilmiş çörek otu ve baldan olan karışımdan bir tatlı kaşığı yemek zayıflamaya, yemeklerden yarım saat sonra tüketmek ise kilo almaya fayda sağlarmış. Tatbik ettik faydasını gördük şükür :) Ama devam etmedim iki kilo aldım yeter dedim.

[vuslata_meftun]

tadı hosuma gitmiyor pek yararlanamıyorum o yüzden  ş2))

faydalı bilgiler.. tesekkürler

[gülçiçek]

çörek otunun faydalarını hatırlamamız için faydalı bir palyaşım oldu teşekkürler ruy-ı zemin

[mazhar]

Dr. Ahmet Toptaş
"Yüksek tansiyon, yaşlılık, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, fazla kilo, romatizma, astım, alerji ve diğer kronik hastalıklara maruz kalanlar derdinizin devası çörek otunda..." dedi.

(Çörek otu hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak isterseniz bizimde zaman zaman faydalandığımız Dr. Ahmet Toptaş'ın "Tepeden Tırnağa Şifa Deryası Çörek Otu" adlı kitabını temin edebilirsiniz.)

Radyoloji uzmanı Dr. Mehmet Kılınç
Bronşiyal astım kaynaklı alerjik rahatsızlığını taze öğütülmüş çörekotu tüketerek atlattı. Astım hastası olan ağabeyi de bu yöntemle rahatlarken, 4 ve 8 yaşındaki çocukları da günlük daha az miktarda çörekotu kullanıyor.
Prof. Dr.
İbrahim Uslu

Selçuk Üniversitesi Ahmet Keleşoğlu Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, çörek otunun bağışıklık sistemini güçlendirip vücudu kanser ve gribe karşı koruduğunu, kansere yakalananların tedavisine ise yardımcı olduğunu söyledi.



Prof. Dr. Metin Özata
Prof. Dr.
Metin Özata

"Çörek otu tohumu ile farelerde yapılan çalışmalarda kan şekeri üzerine etkili olduğuna dair çalışmalar vardır. Ancak insanlarda henüz bu konuda bir çalışma yapılmamıştır. Çörek otu yağında bulunan timokinon ile yapılacak klinik çalışmalar ile faydalı etkilerinin insanlarda da olup olmayacağının araştırılması gerekmektedir. Bununla birlikte günlük diyette çörek otuna yer vermek de faydalı olabilir." dedi.


Prof. Dr. Bingür Sönmez
Prof. Dr.
Bingür Sönmez

Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, keten tohumu, çörek otu, nar çekirdeği, üzüm çekirdeği, ceviz ve fındık yağından günde bir kaşık tüketilmesinin, damar sertliğinin gelişmesini önlediğini bildirdi.


Prof. Dr. Erkan TOPUZ
Çörek otunun yararlı etkisinden faydalanmak için çörek otunu mutlaka öğütüp toz şeklinde tüketmelisiniz diye önermektedir.

Prof. Dr. Menşure Özgüven
"Son yıllarda, çörek otunun anavatanı olan ülkemizden dış alım talepleri bulunmaktadır. Ancak batılı ülkelerde -yanlış bilgilerle- Mısır’dan temin edilen çörek otunun kaliteli ve tıbbî değeri olan nigella sativa olduğu düşünülmekte ve tıbbî değeri olmayıp floristik amaçla kullanılan nigella damascena, yani Şam çörekotu Türk çörekotu olarak adlandırılmaktadır." dedi.

Yrd. Doç. Dr. Hüseyin Timurkan
Fırat Üniversitesi Veteriner Fakültesi Öğretim Görevlisi Yrd. Doç. Dr. Hüseyin Timurkan, çörek otunun uterus kanserlerine etkilerini in vitro ve in vivo olarak araştırdıklarını ve çörek otunun ilgili kanser modelinin tedavisinde etkili olduğunu ortaya koyduklarını belirtti.


Yrd. Doç. Dr. Halit Demir
Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Kimya Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Halit Demir, çörek otunun özellikle diyabet hastalığında önemli etkiye sahip olduğunu belirterek, çörek otunun diyabet hastalarında glikoz düzeyini düşürdüğünü, insülinin etki ettiği ve yapıldığı pankreas hücrelerini iyileştirdiğini kaydetti. Demir, çörek otunun, sürekli alkol alan kişilerde oluşan mide gastritinin iyileşmesinde de önemli etkiye sahip olduğunu, bu bitkinin vücuda giren ve zarar veren ağır metallerin etkisinin azaltılmasında da fayda sağladığını vurguladı.

Dr. Elif Güveloğlu
Dr.
Elif Güveloğlu

Çörek otunun bağışıklık sistemini düzenlediği binlerce yıldır bilinir. Öyle ki bağışıklık sisteminin az çalışması kadar fazla ve kontrolsüz çalışması da sorun yaratır ve bağışıklık sistemimizin kendi organizmamıza zarar verdiği (kendine bağışıklık) otoimmün hastalıklar ortaya çıkarlar. Birçok romatizmal hastalık, bazı böbrek hastalıkları, behçet hastalığı, sedef, vitiligo, şeker hastalığı ve bazı karaciğer hastalıkları otoimmün hastalıklardır.

Çörek otu bağışıklık sistemini dengeleyip tekrar gerektiği kadar çalışmasını sağlar ve birçok oto immün hastalıkta fayda sağlar. İnsandaki lenf hücreleri olan akyuvarlardaki kök hücre faaliyetlerini ve doğal savaşçı hücre sayısını artırır ve buna bağlı virüs öldürücü etkisi mevcuttur.

Ayrıca yine bu kaynakta çörek otunun özellikle sarımsak ile birlikte kullanıldığında immunomodulatör yani bağışıklık sisteminin fazla ve anormal çalışmasını önleyerek, düzenlediğinden bahsedilmiştir.

İbrahim Gökçek

Homeopati ve aroma tedavi üzerine araştırmalar yapan İbrahim Gökçek, anavatanı Türkiye olan çörekotu, sarımsak, altın başak otu, hayıt, çay, şerbetçiotu, kılıç otu, çarkıfelek gibi bitkiler hakkında Avrupa ve Amerika da yüzlerce kitabın bulunduğunu belirterek, sadece Almanya da çörekotu hakkında 13 kitabın varlığından söz ediyor.


Uz. Dr. Ahmet Selim Hasözler
"Gaz sancısının tam tedavisi olmadığı için bazen ailelere bitkisel çaylar bile önerdiklerini anlatan Hasözler, "Çörek otu, rezene, papatya, anason çayı içirmelerini öneriyoruz ki, bunlar da sindirimi kolaylaştırdığı için kısmi rahatlama sağlıyor." dedi.


Adsız dedi ki...
8 Ekim 2010 22:49
Merhaba ben dr. Mehmet kılınç. Fotoğraf bana ait değil.Ayrıca corekotufaydalari.com ile ilgli uyarnınız ve takdiriniz için teşekkür ederim. Fotoğrafımı Konya numune hastahansi sitesinde bulabilirsiniz.
coreklen dedi ki...
9 Ekim 2010 15:12
Sn. Kılınç,

Ziyaretiniz için mutluluk duydum. Bahsettiğiniz www.konyanumune.gov.tr adresinde doktorlar listesinde isminizi gördüm ancak resminize ulaşamadım. Yanlış olan resmi kaldırdım. Yeni bir resim linki verdiğiniz takdirde resminizi hemen yenilerim.
cihan bulbul dedi ki...
29 Mayıs 2011 20:48
herşey iyi güzelde bundan üç ay önce babam reklamlarda görüp aldığı 3 şişe çörek otunu düzenli olarak verilen şekilde tüketti denildiğinin aksine kilo aldı ve kan şekeri ve tansiyonu tavan yaptı şu anda da böbrek yetmezliği başlangıcı tanısı koydular lütfen bir kişiye yaradı diye herkese iyi gelecek diye böle propaganda yapmayın insanların sağlıyıyla oynamayın...cihan bülbül cihanbulbul@hotmail.com
coreklen dedi ki...
29 Mayıs 2011 21:24
Merhaba Cihan Bülbül,

Öncelikle çörek otundan fayda bulamadığınız için üzülmüş ve şaşırmış durumdayım. Coreklen.com'da yayınlanan tüm bilgilerin bilimsel bir dayanağı mevcuttur, uydurulmuş ve propaganda amaçlı yayınlanan bilgiler değildir. Eğer İngilizceniz mevcutsa bakınız bu adresten Çörek Otu Deneyleri bütün çörek otu ile ilgili yapılmış araştırmalara ulaşabilirsiniz.

Umulan faydayı bulamamanız sonucunda bizlere yüklenmeniz, bunun nedenini biz olarak görmeniz hakikaten üzücü. Çörek otunun tavsiye edilen tüketim şeklinde kullanımından hiç bir zararı olmayacağı bu sitede ve bir çok sitede bildirilmektedir. Çörek otunun en basit ilaç olan aspirin kadar bile yan etkisi bulunmamaktadır. Kan şekerinin ve tansiyonunun yükselmesinin çörek otu ile ilgisinin olacağını da hiç zannetmiyorum. Kaldıki çörek otunu emin olun babanızdan fazla kullanmışımdır. Elhamdülillah beni rahatsız edecek ve doktora götürecek hiç bir yan etkisiyle karşılaşmadım.

Ya kullandığınız çörek otunun kalitesinin düşük olduğunu yada çörek otunu sindiremediğini düşünmekteyim. Ayrıca şişede satılan çörek otuna hiç rastlamadım. Anladığım kadarıyla çörek otunun ya yağını kullanıyorsunuz yada kapsülünü. Sitede biraz gezindiğiniz takdirde neredeyse bütün yorumlarımda çörek otunun tohum olarak ve öğütülmeden mümkünse çiğnenerek tüketilmesini, yağından ve kapsülünden tam olarak fayda görülemeyebileceğini defalarca kez arz ettim.

İnsanların sağlığıyla oynama konusuna gelince. Herkes babasını çok sever. Babasının başına birşey gelmesini ve başından eksik olmasını istemez (Allah gecinden versin). Ama şuna inanın bahsettiğiniz şeylerin nedeni çörek otu olamaz. Çörek otunun faydalarını biz keşfetmiş değiliz insanlara tavsiye edende sadece biz değiliz. Bununla ilgili onlarca kitap ve yüzlerce deney bulunmakta. O yüzden içimizin rahat olduğunu bilmenizi isterim.

Çok kırıcı olan yorumunuz karşısından sizi kırmadan durumu izah etmeye çalıştım. Umarım yardımcı olabilmişimdir. Umarım yakında babanız iyileşir.
cihan bulbul dedi ki...
30 Mayıs 2011 00:54
şiakyetimi mazur görün çünki gerçelten öfkeliyim çünkiş binbir umutla çörekotu yağını aldık a** den firma hiçbişey olmamış gibi davrandı şu an çok üzgünüm amacım sizi rencide etmek değil sadece bilgi vermekti...
Adsız dedi ki...
12 Şubat 2012 08:24
gününüz aydın olsun,ben ahmet uysal....cihan bülbül e bir nebzede olsa katıldım,zira çörek otunun kaynamış suda bekletip her sabah ve akşam suyunu içiyorum ama baş ağrısı korkunç boyutlara çıktı,acaba nerede yanlış yapıyorum diye tereddütde kaldım,bilgilendirirseniz sevinirim...
Mustafa dedi ki...
12 Şubat 2012 20:38
Merhaba Ahmet Uysal,

Çörek otunu kaynamış suda bekletip o suyu içmenizin size hiçbir faydası olacağına ve suda beklediğinde çörek otundan suya herhangi faydalı bir bileşiğinin geçeceğine inanmıyorum. Çörek otunun nasıl kullanılması gerektiği sitede birçok yazıda belirtilmiştir.

Çörek otunu çörek otu yapan bileşiminin de bulunan maddelerdir. Bu maddeleri yeteri kadar ve düzenli almadıkça en önemlisi iyice öğütüp veya çiğneyip sindirebileceğiniz bir hale getirmedikçe ve "sindiremedikçe" çörek otundan bir fayda beklemeyin. Hatta bahsettiğiniz gibi böyle bir yan etkide görebilirsiniz. Çünkü sadece dışındaki siyahımsı maddesini tüketiyorsunuz.

Çörek otunun bu siyahımsı maddesi bazı mikroorganizmaları kendinden uzak tutar. Çörek otu bu siyahımsı madde ile bu bazı mikroorganizmalarda rahatsızlık hissi oluşturarak kendini koruduğu düşünülürse aynı zeytin ve zeytin ağacında olduğu gibi, sizde sadece bu maddeyi tükettiğiniz için baş ağrınızı tetiklemiş olabilir "belki" diye düşünüyorum.

Ayrıca baş ağrısını tetikleyebilecek başka birçok nedenin hatta kişiden kişiye değişen yüzlerce nedenin olduğunu da bilmenizi isterim.

Kaynak: http://www.coreklen.com/2009/04/corek-otu-ve-uzman-gorusleri.html#ixzz1vKLWKMJh

[mazhar]

Çörek otunun faydalarından biriside zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Bunun için çörek otunu veya yağını kahvaltı ve yemeklerden bir saat önce bir çay kaşığı miktarında bir bardak su ile yutmalısınız. Çörekotu yağını yüzde yüz saf, ilk sıkım ve soğuk sıkım olarak tercih edin. Çörek otu fazla kiloları olan kişilerin iştahını azaltabilir. Daha çabuk doyma hissi oluşturur. Bu şekilde zayıflamanıza yardımcı olur. Yemekten önce içilen bir bardak suyun da zayıflamaya etkisi vardır.

Resmi laboratuvar kayıtlarına göre:

Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 tane çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır.

Çörek Otu ile Zayıflama:

Önceki yazımda çörek otunun anti obezite ve müshil etkisinin bilimsel dokümanlarda belirtildiğini söylemiştim. Bu yöntemle kilo verebilen arkadaşlardan gelen haberlere sevindiğimi ifade etmeliyim.

Bilimsel dokümanlarda ise özet olarak şu bilgiler yer almaktadır:

1- Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 0,7 gr. (yaklaşık 200 adet tohum) yeni öğütülmüş veya çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.

2- Veya kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.

Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekilde gösterdiği düşünülmektedir.

1- İştahı kapatarak,
2- Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
3- Lubricant (yağlayıcı) özelliği ile bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlayarak.

Çörek otu ile Zayıflamak Mümkün!
Bir genç kıza bunu 1 ay önce söylemiştim. Geçen gün kendisi ile karşılaştım. Bir ayda 4 kilo vermiş olduğunu söyledi. Çörek otunu her yemekten yarım saat önce çiğneyerek tüketmelisiniz. Eğer bu kullanım şekli rahatsız ediyorsa, benim yaptığım gibi kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce yarım çay kaşığı kadar yağını biraz suyla yutmalısınız. Son 2 ay içerisinde pantolonlarım 2 beden küçüldü. Çiğnenmeden yutulan çörek otunun midede açılması, şişmesi ve tok tutması mümkün olmayabilir. Ve şunu da belirtmek gerekir ki, nasıl olsa çörek otu beni zayıflatacak diye yemek miktarını arttırmamalısınız.

Çörek otunun anti obezite ve müshil etkileri gösterdiğine dair bilimsel çalışmalar ve laboratuvar verileri mevcuttur

Kitaplarımda zayıflama için kahvaltı ve yemeklerden önce çeşitli müshil etkisi yapan bitki çaylarını önermekteyim. Yediklerimiz bağırsaklarımızdan 28 saatte geçmektedir. Müshil etkili bitkiler bağırsak duvarlarını kayganlaştırarak, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlamaktadır. Besinler sindirim sisteminden daha hızlı geçtiğinde ise, vücudun bu besinlerden faydalanma oranı azalmaktadır. İsal olduğumuzda kilo kaybının nedeni bu olabilir. Çörek otunu yemeklerden en az yarım saat önce 200 tane tohum olarak veya 5 damla yağ olarak tüketmelisiniz. Deneyenler ayda 4 ila 6 kilo verdiler.

Çörekotu yağının ilk sıkım-soğuk sıkım olanını bulursanız, tanının daha güzel ve acı olmadığını görürsünüz. Ancak önceden de belirttiğim üzere, nasıl olsa çörek otu beni zayıflatıyor düşüncesiyle, yemeklerde kontrolü elden bırakmamak gerekmektedir.

Çörek Otunun Faydaları:


Yrd. Doç. Dr. Ömer COŞKUN

Çörek otunda bulunan kimyasal maddelerden sadece timokinonun etkilerini inceleyecek olursak; artrite, astıma, bakterilere, bronşite, alerjiye, romatizmaya ve kansere karşı olduğunu görürüz. Ayrıca çörek otu bir antioksidandır. Safra yollarını boşaltır, bununla birlikte siklooksijenaz enzimi inhibitörü, lipooksijenaz enzimi inhibitörü, ürik asidi azaltıcı etki gösterir. Ayrıca dikkat çekicidir ki, çörekotu Dünya Sağlık Örgütünün önerdiği OMEGA yağ asitlerinin birbirine olan oranlarını dahi korumaktadır.

Kaynak: http://www.coreklen.com/2009/06/corek-otu-ile-zayflamak.html#ixzz1vKMQ2ZfE