Alkollü Ağız Gargaraları ve Spreyleri Yerine Kekik Suyu Gargarasını Tavsiye Ediyoruz.
Kekik ağız sağlığı açısından tavsiye edilir. (Ağız kokusu, boğaz şişkinlikleri, antiseptik)
Diş etinizde sorun varsa, (çekilme, kanama v.b.) adaçayı kullanın. Sorun yoksa genel manada bakım için kesinlikle kekik öneriyoruz.
Bilhassa kış mevsiminde, üst solunum yolları ve ağız yaralarına karşı kalkan olacaktır.
Kekik Suyu Ağız Gargarası Hazırlanışı
Doğal yollarla elde edilmiş kekik suyunu (köylülerden yada güvenilir bir aktardan) alınız.
Bir Kahve fincanının içerisine 1 yada 2 yemek kaşığı kekik suyu ilave edinip üzerine de kaynayıp soğumuş sudan ilave ederek sertliğini (dayanabildiğiniz derecede) ayarlayınız.
Kekik Gargarası Nasıl Kullanılır?
Bu karışımı hazırlayıp sabah öğle akşam kullanın.
Kekik gargarasıyla, ağız içi, önü arkası, dilaltı, dil üstü, diş önleri ve arkalarına gelecek şekilde bir kez çalkalama yapın.
15- 20 saniye süreyle çalkalamayı sürdürün.
Genzinizi yakacak sertlikte ve yoğunlukta değilse yutabilirsiniz. Herhangi bir zararı yoktur.
Kekik Gargarası Ne İşe Yarar?
Bu tarifteki kekik çayı ağız gargarası olarak kullanılır.
Dişeti hastalıklarına iyi gelir.
Ağız içi yaraları geçirir.
Ağız hijyeni sağlar.
Antiseptiktir.
Şişkinliği ve gazı alır.
Boğaz ağrısını alır.
Öksürüğü alır.
Özellikle kışın boğazı korur.
Tadı adaçayı ağız gargarasına nispeten yakıcıdır.
Kekik gargarası, diş beyazlatmadan çok, diş ve ağız sağlığı ile ilgili doğal çözüm arayanlar için idealdir.
Kekik Suyunu Kendiniz de Hazırlayabilirsiniz!
Malzemeler
1.5 Yemek kaşığı kekik
2 su bardağı su
Hazırlanışı
Cezveye 2 su bardağı su koyup iyice kaynatın.
Kaynarken içine kekiği atın.
Ocaktan alıp, üzerine plastik olmayan kapakla kapatın.
Oda sıcaklığına geldiğinde çay iyice demlenmiş ve rengi koyulaşmış olacaktır.
Gargara olarak kullanacağımız çayı ince tülbent gibi geçirgenli kumaşla süzün
Gargara olarak kullanacağınız uygun şişeye koyun.
Nasıl Kullanılır?
Sabah öğle akşam kullanın.
Koyduğunuz şişe kabağından küçük bir yudum alın.
Kekik gargarasıyla, ağız içi, önü arkası, dilaltı, dil üstü, diş önleri ve arkalarına gelecek şekilde bir kez çalkalama yapın.
15- 20 saniye süreyle çalkalamayı sürdürün.
Ardından suyu ağzınızdan boşaltın.
Dikkat: Bu tarifte yapılan kekik çayı miktar bakımından yoğun olduğu için içilmesi halinde genzi yakabilir. Bu nedenle içilmesini önermiyoruz.
(http://i.imgur.com/tCTZrEc.jpg)
FOTOĞRAF: Kekik suyu ağız gargarasını yaptıktan sonra, daha önce kullandığınız ağız çalkalama suyuna ait kutuya koyabilirsiniz. Ya da evde uygun bir şişeye koyarak kullanabilirsiniz. Günde 3 defa olmak üzere, 1 haftalık kullanıma yetecek miktarda yapın. Fazlası bozulmasın. Bozulmayı tattaki değişiklikten anlayabilirsiniz.
NOT:
Birkaç kullanımda lavaboda sarımtırak iz oluşacaktır.
Daha sık temizlik gerekebilir.
Kullanım sonrası ağzınızı normal suyla çalkalamayınız. Zira normal su kekik suyunun tedavi edici etkisini azaltır.
Yarılan Ayak Topuklarının Tedavisi: Bebek Aspirini+Vazelin
19 adet bebek Aspirinini havanda döverek toz haline getirdikten sonra küçük boy vazelinin içerisine ilave edip iyice karıştırın.
Bu karışımdan gece yatmadan önce eldeki derin çatlakların ve ayak topuklarında oluşan yarıkların içerisine doldurun.
Sabah kalktığınızda ağrı ve sızıların geçtiğini göreceksiniz.
Birkaç gün uygulamaya devam edin...
Çatlayan Ellere Çözüm: Zeytinyağı ve Limon
Genellikle genç yaşlı herkes ellerinin sağlıklı ve güzel görünmesini ister. Bu nedenler de çoğunlukta kozmetik ürünlerine başvurularak el bakımı yapılır. Ancak limon suyu ve zeytinyağının el sağlığı ve için çok faydalı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Özellikle kış ve ilkbahar mevsiminde en çok kişilerin elleri etkilenerek zarar görüyor. Kişilerin yüzlerine verdiği önem kadar ellerine de önem vermesi oldukça önemlidir. Bu nedenle herkesin evinde rahatlıkla bulunabilecek olan bazı malzemelerle sağlıklı ve doğal nemlendirici kremler hazırlanabiliyor.
Özellikle soğuk havalardan etkilenen cilt kızararak çatlar ve pürtükler meydana gelir. İstenmeyen bu durumla karşılaşmamak için sokağa çıkarken eldiven takılması alınan önlemler arasındadır. Diğer bir önlem ise ellerinize gece yatmadan hemen önce zeytinyağını masaj hareketleriyle tıpkı krem şeklinde ellere yedirilerek sürülmesini önemle tavsiye ediyorlar.
Ellerin ve tırnakların, zeytinyağının dışında diğer dostu ise limon suyudur. Özellikle tırnakların ve ellerin limon suyuyla ovulması oldukça faydalıdır. Ellerde tıpkı yüz bakımında olduğu gibi besleyici, sıkılaştırıcı ve nemlendirici içerikli doğal kremlerle koruma altına alınmalıdır. Ayrıca günlük tüketilen besinlerde cilt ve tırnaklar için faydalı gıdalara yer verilmelidir. Tırnakların oluşumu ve sağlığı için yararlı olan yoğurt mutlaka tüketilmelidir. Ayrıca tırnaklar için, çinko bakır ve demir içerikli gıdalara ağırlık verilmelidir. Kırılgan ve güçsüz tırnaklar için de biotin içeren yer fıstığı ve cevize ağırlık verilmelidir.
***
1- Evde Hazırlanacak Doğal El Kremi Hazırlanışı
Gerekli Malzemeler
2 tatlı kaşığı limon suyu
2 tatlı kaşığı vazelin
2 tatlı kaşığı gliserin
1 tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı
Doğal El Kremi Hazırlanışı
İlk olarak uygun bir cam kaseye 2 tatlı kaşığı vazelini ilave ederek buhar yardımıyla vazelini eritelim. Ardından eriyen vazelinin üzerine 2 tatlı kaşığı gliserin , 2 tatlı kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave ederek karışımı iyice karıştırarak harmanlayalım. Hazır hale gelen doğal el kremini boş bir krem kutusuna aldıktan sonra buzdolabına koyarak donması için 1 saat kadar bekledikten sonra dolaptan alarak kullanmaya başlayabilirsiniz. Nemlendirici etkisi olan E ve C vitamini içeren doğal ve besleyici el kreminiz hazır.
***
2- Doğal El Maskesi İçin Gerekli Malzemeler
1 tatlı kaşığı süzme bal
1 tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı
Doğal El Maskesi Hazırlanışı
Elleriniz için maske uygulamasından önce 10 dakika kadar ılık su içerisinde ellerinizi yumuşatın. Daha sonra ılık zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı bal karışımının içinde tırnaklarınızı 4-5 dakika kadar beklettikten sonra aynı karışımla parmaklarınıza ve ellerinize masaj yapın. Bu maske sayesinde tırnaklarınız güçlenirken ellerinizde yumuşacık olacaktır.
***
3- Pamuk Yumuşaklığında Eller İçin
Gerekli Malzemeler
1 adet limon suyu
1 çay kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Uygun bir kabın içine 1 adet limon suyu ve 1 çay kaşığı hakiki zeytinyağı ilave ederek karışımı iyice karıştırdıktan sonra hiç bekletmeden hemen ellerinize masaj hareketleriyle sürerek 25-30 dakika kadar bekleterek ellerinizi bir parça pamuk yardımıyla silerek temizleyin ve ılık su yardımıyla yıkayın. Bu maskede yer alan limon suyu C vitamini içeriği sayesinde ellerde oluşan lekeler üzerinde oldukça etkili oluyor. Ayrıca eller üzerindeki ölü hücreler için peeling görevi yapıyor. Maskede kullanılan zeytinyağı ise ellerdeki kuruluklar için etki sağlayarak elleri yumuşacık yapıyor.