Sadakat islami Forum

Şekersiz sakız tüketenlerin ishal, bağırsak problemleri yaşayabilecekleri ve ani kilo kaybına uğrayabilecekleri tespit edildi.

Alman araştırmacılara göre, şekersiz sakızı aşırı tüketmek bazı sağlık problemlerine yol açıyor. Aşırı kilo kaybı ve karın ağrısı gibi.

İngiliz sağlık dergisi British Medical Journal'ın son sayısında, doktorların, çok sakız çiğneyenlerin ishal ile birlikte aşırı kilo kaybı yaşadıklarını söylediklerini yazdı. Aşırı kilo kaybeden ve karın ağrısı hisseden iki hastayı önceden muayene eden doktorlar bütün testlere rağmen teşhis koyamadılar. Ancak sonraki detaylı incelemelerde durum anlaşıldı.

Hastalarından biri 21 yaşındaki bir kadın. Günde 12 kez ishal nöbeti geçirmiş. Detaylı testler sonucunda bağırsakta aşırı suyu emen ve sonra dışarı atan bir madde bulundu. Araştırmacılar kadının diyet programını incelediklerinde aşırı sakız çiğnediğini farkettiler. Her sakız normalde 1.25 g sorbitol ihtiva ediyor. Fakat bu hasta günde ortalama 18-20 g sorbitol tüketmiş.

İkinci hasta ise 46 yaşındaki bir kişi. Bu hasta da günde en az 20 sakız çiğnediğini belirtti. Berlin'deki Charite Universitatsmedizin'de görevli gastroenterelojist (mide barsak hastalıkları mütehassısı) Herbert Lochs, her iki hastanın diyetlerinde sorbitolü kaldırdıklarında, hastaların tekrar kilo aldıklarını ve ishalin bir daha görülmediğini kaydetti.

Herbert Lochs, "Bunu daha önce tespit etseydik, boşuna bir çok masraf yapılmaz para harcanmazdı. Çalışmalarımız gösterdi ki sorbitol tüketimi sadece kronik ishal ve fonksiyonel bağırsak şikayetlerine yol açmıyor ayrıca beklenmedik kilo kayıplarına sebep veriyor. Hastalar normal vücut ağırlıklarının yüzde 20'sini kaybediyor.

Dünya Bülteni

teşekkürler, daha neler öğrenicez  e52))

Sakız çiğnemek iştahı kesiyor

Uzmanlar, şekersiz sakız çiğneyerek iştahınızı azaltabileceğinizi söylüyorlar.
HealthDay News'te yer alan habere göre, deney süresince, insanlara akşam yemeğinden 3 saat önce çeşitli atıştırmalar önerdiler ve arzu ettikleri kadar çok yiyebilecekleri söylendi. Bir öğleden sonra katılımcılar öğle yemeği ile atıştırma saati arasında her saatte 15 dakika boyunca şekersiz sakız çiğnediler. Diğer öğleden sonra ise bu süre içinde sakız çiğnemelerine izin verilmedi. 15 dakika sakız çiğneyen yetişkinler, sakız çiğnemeyenlere göre ara öğünlerinde 36 kalori daha az yedikleri gözlendi.

18 ile 53 yaş arasındaki 115 kadın ve erkeği kapsayan çalışmada katılımcılar, düzenli olarak sakız çiğniyorlar. Bu kişiler sakız çiğnedikten sonra iştahlı olmadıklarını ya da kendilerini aç hissetmediklerini söylediler.

Sonuçlar, New Orleans'ta Deneysel Biyoloji 2009 Konferansı'nda kamuoyuna sunuldu. Pennington Biomedikal Araştırma Merkezi'nden Paula J Geiselman, "Bu araştırma sakız çiğnemenin iştah kontrolünde, atıştırmaların azalmasında ve kilo yönetiminde potansiyel rol oynadığını gösterdi. Kalorideki küçük değişiklikler uzun süreli etki yapabiliyor" dedi.

Zaman

Bu haber hakkındaki bazı yorumlar:

-sakız çiğnemekten korkuyorum çünkü daha çok acıkıyorum

-sakız çignedikden 10 dakka sonra aclıkdan geberiyorum hadi ordan :p

-kısa sürede evet iştah kesiliyor ama...sonrasında keyfim yerine geliyor yeme isteğim artıyor napcam :(

Yorum yapanlar haklı insan sakız çiğnedikten sonra daha çok açlık hissediyor.Ama  sakızın şu faydası var sürekli birşeyler atıştırmayı önlüyor.