Sadakat islami Forum

Reader's Digest dergisi, cildinizi güzelleştirip onu gün boyu zinde tutacak 8 temel besin belirledi...

İşte cildiniz için mucize besinler şunlar:

1- Avokado: Tropikal meyve avokado iyi bir biotin kaynağıdır. Cilt kuruluğuna engel olduğu gibi saç ve tırnak kırılmalarının da önüne geçen avokado lokal olarak uygulandığında aşırı sıcaktan yıpranmış ciltleri nemlendirerek tedavi eder.

2- Yeşil çay: Polifenol açısından zengin olan yeşil çay, cildinizin dostudur. Günde en az dört bardak içerek cildinizin güzel kalmasına yardım edin.

3- Domates püresi: Lycopene adı verilen güçlü antioksidanın bolca bulunduğu domates püresi, saf zeytinyağı ile birlikte güneş yanığına maruz kalmış ciltlere 10 gün boyunca uygulandığında cildiniz yeniden sağlığına kavuşacaktır. Ayrıca yoğun olarak karoten içeren domatesin hücrelerdeki sabit köksel atomların zarar görmesini yavaşlattığı biliniyor.

4- Somon: Yaşlandırmayı yavaşlatan somon balığı, içerdiği astaxanthin ve karotenoid sayesinde cildin elastikiyetini geliştirir. Böylece yüzünüzdeki çizgiler daha az görünür.

5- Yumurta. Hücrelerdeki köksel atomların meydana getirdiği zararları onaran proteinin bolca bulunduğu yumurta, kuru cildin düşmanı biotin ve temel vitaminlere de sahiptir.

6- Nar: Cildiniz için narı mutlaka listenizde bulundurmanız gerekiyor. Lokal olarak uygulandığında içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinizin daha çok kollajen üreterek canlılık kazanmasını sağlar.

7- Ceviz: Balık sevmiyor ve Omega-3 yağ asidinin cildinize sağlayacağı yararlardan faydalanmak istiyorsanız cevizi deneyin. Ceviz, Omega-3 açısından zengindir ve bu yağ asidi saçınızın parlamasına fayda sağlayacağı gibi cildinizi daha yumuşak ve genç gösterir.

8- Baklagiller: Diğer bir protein kaynağı da baklagillerdir. Hücredeki köksel atomların meydana getirdiği zararları gidermeye yardım eden ve yeni cilt hücresi ile cildin kollajen üretmesine olanak sağlayan baklagiller bunu içerdiği proteinlerle başarır.

   hocanin biri bir dügün merasiminde camide vaaz vermis.hamile kadinlara ayva yedirirseniz cocuklar güzel olur demis;cikista cami bakkali isleten bakkal Allah razi olsun hocam vaazin sayesinde 5 kasa ayva sattim;haftaya tekrar gelsen baska meyvelerin faydasindan bahsetsen olmaz mi? demis.
  ayvanin bu faydasini bilmeyen yoktur gibi.yukarida ki besinlerin bu faydasindan süphem de yok.konunun biraz disinda olacak belki ama;bircok bilgiler sadece bazi besin veya ticaret amacli seylerin satisini artirmaya yönelik olan yanlis bilgilerden ibaret oluyor maalesef a25)) suan aklima net bir örnek gelmiyor,mesela cogunlukla görürüz internette,medyada... vb. yerlerde falanca sey kansire iyi geliyor.kansere karsi kök hücreleri besliyor...ismi mevzu bahis deil bol bol reklami yapilan bir ürün var:derman olmadigi dert yok desek yeridir.