DİYET VE SPOR

Kalori Cetveli

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 22,451

09 Mart 2010, 18:22:19
Tuğra tarafından

Glisemik İndeks Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 13,365

06 Nisan 2011, 01:37:31
Tuğra tarafından

Karatay Diyeti Nedir?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3 ... 5

Yanıtlar: 72
Gösterim: 118,754

26 Ekim 2016, 12:41:51
ihvan tarafından

Sadece yürüyerek 20 günde 4 kilo verebilirsiniz !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 30,748

17 Ağustos 2011, 02:35:06
Tuğra tarafından

"Üç Beyazdan Sakının!" Kilolardan ve Hastalıklardan Kurtulun

Başlatan Mücteba

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 34
Gösterim: 35,343

18 Ağustos 2016, 16:44:17
Mücteba tarafından

Kan Gruplarına Göre Perhiz

Başlatan Uludag

Yanıtlar: 7
Gösterim: 7,928

27 Şubat 2008, 19:29:08
Uludag tarafından

Her 7 bin kalori 1 kilo demek

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 7,307

01 Aralık 2011, 23:21:18
Tuğra tarafından

İlk tercih koşmak

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 14
Gösterim: 20,031

03 Ocak 2012, 16:26:17
Tuğra tarafından

Aşırı ve bilinçsiz spor kalbe zarar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,361

18 Ağustos 2008, 11:11:01
Tuğra tarafından

Kilo vermek istiyor musunuz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,546

29 Ekim 2008, 22:26:19
Tuğra tarafından

Şişmanlık Hastalık mı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 7,950

19 Aralık 2012, 07:02:21
mazhar tarafından

Yemek yeme devrimi!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 5,154

30 Ekim 2011, 16:29:17
omur tarafından

Sporsuz Diyet İşe Yararmı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,672

08 Eylül 2009, 01:44:27
Tuğra tarafından

6 Dakikada Nasıl Kalori Yakılır?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,244

07 Kasım 2010, 02:12:10
Tuğra tarafından

Suçlu metabolizma mı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,994

25 Haziran 2010, 01:30:27
Tuğra tarafından

Ekmek şişmanlatmıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 8,627

15 Ekim 2012, 22:46:06
mazhar tarafından

Spor yaparken beslenme programının önemi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 6,346

10 Nisan 2008, 16:58:09
Tuğra tarafından

Egzersizle metabolizmanızı hızlandırın !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 3,956

25 Ocak 2011, 02:28:44
Tuğra tarafından

Akıl Sağlığı Dakika Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,871

02 Eylül 2008, 23:27:13
duha tarafından

Günde 10 bin Adım Atın

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 6
Gösterim: 7,326

20 Mayıs 2009, 23:28:12
Tuğra tarafından

'Light' Ürünler Kilo Aldırıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,903

28 Şubat 2008, 20:50:07
Tuğra tarafından

12 kurala uyun, diyetsiz kilo verin

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,425

02 Ocak 2011, 20:37:37
Ay Iıığı tarafından

Diyet 'out' Sağlıklı Beslenme 'in'

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 5,134

24 Nisan 2010, 05:27:47
Lika tarafından

Aşırı Uyku Sizi Sonbahar da Şişmanlatır!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,913

07 Kasım 2010, 01:58:50
Tuğra tarafından

Zayıflamak İçin Basit Öneriler

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,587

22 Nisan 2008, 02:33:42
İsra tarafından

Zayıflama çabanız kabus olmasın

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,321

30 Eylül 2012, 13:05:28
Tuğra tarafından

Akdeniz diyeti keyifle zayıflatıyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,823

26 Nisan 2010, 00:27:57
Tuğra tarafından

'Çin tıbbı' ile 10 yaş gençleşin

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,323

28 Ağustos 2008, 23:39:19
Tuğra tarafından

Daha uzun süre tok kalmak için

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,479

18 Ağustos 2008, 11:05:38
Tuğra tarafından

Yürüyüş sonrası neler yenmeli?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 9,600

25 Ekim 2008, 01:53:58
ay-yüzlüm tarafından

Yediklerinizi Sınırlamadan Zayıflayın

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 3,809

10 Mayıs 2010, 13:33:35
aslanyafur tarafından

Kötüye kullanılan şişmanlık .

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,815

25 Eylül 2012, 14:28:32
Tuğra tarafından

Kolay Zayıflama: Tıp Nobeli Almak İster misiniz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,466

01 Kasım 2010, 22:25:04
Tuğra tarafından

Zayıflamanın Bilimsel Yolu

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 12
Gösterim: 12,497

01 Kasım 2010, 13:39:14
Tuğra tarafından

Mutfağınızı değiştirin!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,829

22 Haziran 2010, 23:11:10
Tuğra tarafından

Evlenen kişiler neden kilo alıyor?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,286

28 Ekim 2010, 23:51:44
omur tarafından

Egzersiz İlaçtır

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,258

30 Eylül 2012, 13:01:52
Tuğra tarafından

Zayıflama Çılgınlığı Ruhunuzu Da Yorar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,819

22 Eylül 2012, 15:21:27
Tuğra tarafından

İşte ev dışıında diyeti bozmamanın yolları

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 33
Gösterim: 20,449

03 Nisan 2010, 17:48:37
suden tarafından

Güzel Zayıflayın!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 3,503

10 Mayıs 2010, 13:30:51
aslanyafur tarafından

Yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 10
Gösterim: 26,203

01 Nisan 2013, 14:51:13
korean tarafından

Genetik Yapınız Kilo Vermeye Uygun Mu?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,833

30 Eylül 2012, 13:44:39
Tuğra tarafından

Nasıl Zayıflarsınız?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2

Yanıtlar: 20
Gösterim: 18,002

17 Aralık 2012, 05:54:09
Togika tarafından

3 Saat Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,744

30 Mayıs 2008, 11:53:40
Ber-ceste tarafından

Diyet yapmanın zararları

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,832

24 Mayıs 2010, 01:25:24
Tuğra tarafından

Kilo kontrolü için bunu tüketin

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 10
Gösterim: 12,209

09 Mart 2012, 01:06:22
Tuğra tarafından

Yeni Hastalığımız Kilofobi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,910

24 Nisan 2010, 13:50:43
Tuğra tarafından

Enerji Yoğunluğu Kaloriye Karşı

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,683

05 Nisan 2011, 00:19:14
Tuğra tarafından

Diyet Motivasyonuna Engel Oluşturan Unsurlar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,976

09 Mart 2012, 01:10:04
Tuğra tarafından

Doğayı tanıyın, fazla kilolardan kurtulun

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,019

31 Ocak 2011, 14:28:53
Tuğra tarafından