DİYET VE SPOR

Glisemik İndeks Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 13,513

06 Nisan 2011, 01:37:31
Tuğra tarafından

Sadece yürüyerek 20 günde 4 kilo verebilirsiniz !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 30,858

17 Ağustos 2011, 02:35:06
Tuğra tarafından

Karatay Diyeti Nedir?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3 ... 5

Yanıtlar: 72
Gösterim: 123,690

26 Ekim 2016, 12:41:51
ihvan tarafından

Kalori Cetveli

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 22,625

09 Mart 2010, 18:22:19
Tuğra tarafından

"Üç Beyazdan Sakının!" Kilolardan ve Hastalıklardan Kurtulun

Başlatan Mücteba

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 34
Gösterim: 35,891

18 Ağustos 2016, 16:44:17
Mücteba tarafından

Kan Gruplarına Göre Perhiz

Başlatan Uludag

Yanıtlar: 7
Gösterim: 8,071

27 Şubat 2008, 19:29:08
Uludag tarafından

Yanlış diyet saç döküyor, çabuk yaşlandırıyor !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,245

18 Aralık 2009, 15:21:22
ihvan tarafından

Yürüyüş sonrası neler yenmeli?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 9,696

25 Ekim 2008, 01:53:58
ay-yüzlüm tarafından

Yeşil kahve

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 4,959

12 Nisan 2011, 01:12:56
Tuğra tarafından

İlk tercih koşmak

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 14
Gösterim: 20,303

03 Ocak 2012, 16:26:17
Tuğra tarafından

Beyne zararlı fiyasko diyetler!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,191

03 Ekim 2010, 01:55:51
Tuğra tarafından

Mutfağınızı değiştirin!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,894

22 Haziran 2010, 23:11:10
Tuğra tarafından

Kilo vermek istiyor musunuz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,622

29 Ekim 2008, 22:26:19
Tuğra tarafından

Vücut Büyüdükçe Beyin Küçülüyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,985

23 Ağustos 2011, 14:20:49
Tuğra tarafından

Sıçrayarak Zayıflama Yöntemi.

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,058

25 Mayıs 2010, 01:30:17
Tuğra tarafından

İşte ev dışıında diyeti bozmamanın yolları

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 33
Gösterim: 21,021

03 Nisan 2010, 17:48:37
suden tarafından

Evde spor yapmanın püf noktaları !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,653

03 Kasım 2010, 23:26:33
Tuğra tarafından

Zayıflamanın Bilimsel Yolu

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 12
Gösterim: 12,695

01 Kasım 2010, 13:39:14
Tuğra tarafından

Sporsuz Diyet İşe Yararmı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,732

08 Eylül 2009, 01:44:27
Tuğra tarafından

Diyet Motivasyonuna Engel Oluşturan Unsurlar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 4,049

09 Mart 2012, 01:10:04
Tuğra tarafından

3 Saat Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,822

30 Mayıs 2008, 11:53:40
Ber-ceste tarafından

Canınız sıkılınca birşeyler mi atıştırıyorsunuz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,313

23 Ekim 2008, 21:51:34
Tuğra tarafından

Genetik Yapınız Kilo Vermeye Uygun Mu?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,986

30 Eylül 2012, 13:44:39
Tuğra tarafından

Kilo almadan Ramazan'ı bitirmek mümkün

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 4,305

19 Ağustos 2009, 15:26:38
Himmet tarafından

İştahı kontrol altına alın.

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,498

25 Mayıs 2010, 01:22:54
Tuğra tarafından

Enerji Yoğunluğu Kaloriye Karşı

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,775

05 Nisan 2011, 00:19:14
Tuğra tarafından

Yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 10
Gösterim: 26,441

01 Nisan 2013, 14:51:13
korean tarafından

Zayıflama çabanız kabus olmasın

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,434

30 Eylül 2012, 13:05:28
Tuğra tarafından

Aşırı ve bilinçsiz spor kalbe zarar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,439

18 Ağustos 2008, 11:11:01
Tuğra tarafından

Bayanlar alışverişte kaç kalori yakar?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 4,537

16 Ocak 2010, 21:16:28
fasulye tarafından

Daha uzun süre tok kalmak için

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,552

18 Ağustos 2008, 11:05:38
Tuğra tarafından

Dr.Gürkan Kubilay'dan Tavsiyeler

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 9,525

06 Nisan 2009, 11:32:29
Tuğra tarafından

Metabolizma Nedir?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 10,602

26 Ekim 2009, 23:11:15
İsra tarafından

Evlenen kişiler neden kilo alıyor?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,370

28 Ekim 2010, 23:51:44
omur tarafından

Ceviz, fındık ve badem tok tutuyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,956

31 Ekim 2010, 03:28:27
Tuğra tarafından

Zayıflama Çılgınlığı Ruhunuzu Da Yorar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,921

22 Eylül 2012, 15:21:27
Tuğra tarafından

Spor için salona gitmeye gerek yok’

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,325

23 Ekim 2008, 22:03:56
Tuğra tarafından

Spor yaparken beslenme programının önemi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 6,437

10 Nisan 2008, 16:58:09
Tuğra tarafından

Egzersizle metabolizmanızı hızlandırın !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,032

25 Ocak 2011, 02:28:44
Tuğra tarafından

Diyet gazisi olmayın.

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 9
Gösterim: 10,998

09 Mart 2012, 01:04:56
Tuğra tarafından

Hızlı yemek şişmanlatıyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,380

22 Ekim 2008, 23:27:02
Tuğra tarafından

'Light' Ürünler Kilo Aldırıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,994

28 Şubat 2008, 20:50:07
Tuğra tarafından

Sağlıksız Zayıflama Yöntemleri

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 8,077

08 Mayıs 2009, 19:57:33
Tuğra tarafından

Ekmek şişmanlatmıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 8,769

15 Ekim 2012, 22:46:06
mazhar tarafından

12 kurala uyun, diyetsiz kilo verin

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,494

02 Ocak 2011, 20:37:37
Ay Iıığı tarafından

Nasıl Zayıflarsınız?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2

Yanıtlar: 20
Gösterim: 18,364

17 Aralık 2012, 05:54:09
Togika tarafından

Akdeniz diyeti keyifle zayıflatıyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,894

26 Nisan 2010, 00:27:57
Tuğra tarafından

İşte zayıflatıcı ve doyurucu salata tarifleri !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 5,332

07 Eylül 2009, 17:37:59
HASBİHAL tarafından

Yeni Hastalığımız Kilofobi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,986

24 Nisan 2010, 13:50:43
Tuğra tarafından

Spor Yaparken Sıvı Alımı

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,459

10 Haziran 2008, 13:54:28
Tuğra tarafından