DİYET VE SPOR

Sadece yürüyerek 20 günde 4 kilo verebilirsiniz !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 30,780

17 Ağustos 2011, 02:35:06
Tuğra tarafından

Glisemik İndeks Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 13,415

06 Nisan 2011, 01:37:31
Tuğra tarafından

Karatay Diyeti Nedir?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3 ... 5

Yanıtlar: 72
Gösterim: 120,540

26 Ekim 2016, 12:41:51
ihvan tarafından

Kalori Cetveli

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 22,506

09 Mart 2010, 18:22:19
Tuğra tarafından

"Üç Beyazdan Sakının!" Kilolardan ve Hastalıklardan Kurtulun

Başlatan Mücteba

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 34
Gösterim: 35,533

18 Ağustos 2016, 16:44:17
Mücteba tarafından

Kan Gruplarına Göre Perhiz

Başlatan Uludag

Yanıtlar: 7
Gösterim: 7,969

27 Şubat 2008, 19:29:08
Uludag tarafından

İşte zayıflatıcı ve doyurucu salata tarifleri !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 5,271

07 Eylül 2009, 17:37:59
HASBİHAL tarafından

Dr.Gürkan Kubilay'dan Tavsiyeler

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 9,453

06 Nisan 2009, 11:32:29
Tuğra tarafından

Yemek yeme devrimi!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 5,190

30 Ekim 2011, 16:29:17
omur tarafından

Zayıflamak İçin Basit Öneriler

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,621

22 Nisan 2008, 02:33:42
İsra tarafından

Kolay Zayıflama: Tıp Nobeli Almak İster misiniz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,502

01 Kasım 2010, 22:25:04
Tuğra tarafından

'Light' Ürünler Kilo Aldırıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,938

28 Şubat 2008, 20:50:07
Tuğra tarafından

Spor yaparken beslenme programının önemi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 6,379

10 Nisan 2008, 16:58:09
Tuğra tarafından

Yeni Hastalığımız Kilofobi

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,940

24 Nisan 2010, 13:50:43
Tuğra tarafından

Mutfağınızı değiştirin!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,862

22 Haziran 2010, 23:11:10
Tuğra tarafından

Bayanlar alışverişte kaç kalori yakar?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 4,476

16 Ocak 2010, 21:16:28
fasulye tarafından

Dikkat! Egzersizin de Fazlası Zarar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 5,574

22 Eylül 2012, 15:21:44
Tuğra tarafından

Diyet 'out' Sağlıklı Beslenme 'in'

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 4
Gösterim: 5,177

24 Nisan 2010, 05:27:47
Lika tarafından

Yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 10
Gösterim: 26,272

01 Nisan 2013, 14:51:13
korean tarafından

Ekmek şişmanlatmıyor!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 5
Gösterim: 8,670

15 Ekim 2012, 22:46:06
mazhar tarafından

Kilo vermek istiyor musunuz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,577

29 Ekim 2008, 22:26:19
Tuğra tarafından

3 Saat Diyeti

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,777

30 Mayıs 2008, 11:53:40
Ber-ceste tarafından

Enerji Yoğunluğu Kaloriye Karşı

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,722

05 Nisan 2011, 00:19:14
Tuğra tarafından

Spor için salona gitmeye gerek yok’

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,279

23 Ekim 2008, 22:03:56
Tuğra tarafından

Canınız sıkılınca birşeyler mi atıştırıyorsunuz?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,257

23 Ekim 2008, 21:51:34
Tuğra tarafından

6 Dakikada Nasıl Kalori Yakılır?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 4,271

07 Kasım 2010, 02:12:10
Tuğra tarafından

Doğayı tanıyın, fazla kilolardan kurtulun

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,055

31 Ocak 2011, 14:28:53
Tuğra tarafından

Her 7 bin kalori 1 kilo demek

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 7,347

01 Aralık 2011, 23:21:18
Tuğra tarafından

İşte ev dışıında diyeti bozmamanın yolları

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2 3

Yanıtlar: 33
Gösterim: 20,593

03 Nisan 2010, 17:48:37
suden tarafından

Sporsuz Diyet İşe Yararmı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,692

08 Eylül 2009, 01:44:27
Tuğra tarafından

Zayıflama çabanız kabus olmasın

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,359

30 Eylül 2012, 13:05:28
Tuğra tarafından

Aşırı ve bilinçsiz spor kalbe zarar

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,388

18 Ağustos 2008, 11:11:01
Tuğra tarafından

Su İçindeki Egzersiz Daha Faydalı!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,956

10 Mayıs 2012, 14:15:56
Tuğra tarafından

Vücut Büyüdükçe Beyin Küçülüyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,932

23 Ağustos 2011, 14:20:49
Tuğra tarafından

Genetik Yapınız Kilo Vermeye Uygun Mu?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 5,885

30 Eylül 2012, 13:44:39
Tuğra tarafından

Güzel Zayıflayın!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 3,530

10 Mayıs 2010, 13:30:51
aslanyafur tarafından

Suçlu metabolizma mı?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,018

25 Haziran 2010, 01:30:27
Tuğra tarafından

Akdeniz diyeti keyifle zayıflatıyor

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,850

26 Nisan 2010, 00:27:57
Tuğra tarafından

Zayıflamanın Bilimsel Yolu

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 12
Gösterim: 12,564

01 Kasım 2010, 13:39:14
Tuğra tarafından

Daha uzun süre tok kalmak için

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 3,508

18 Ağustos 2008, 11:05:38
Tuğra tarafından

Egzersizle metabolizmanızı hızlandırın !

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 3,978

25 Ocak 2011, 02:28:44
Tuğra tarafından

12 kurala uyun, diyetsiz kilo verin

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 1
Gösterim: 3,449

02 Ocak 2011, 20:37:37
Ay Iıığı tarafından

Beyne zararlı fiyasko diyetler!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,148

03 Ekim 2010, 01:55:51
Tuğra tarafından

Diyet gazisi olmayın.

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 9
Gösterim: 10,914

09 Mart 2012, 01:04:56
Tuğra tarafından

Kötüye kullanılan şişmanlık .

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,849

25 Eylül 2012, 14:28:32
Tuğra tarafından

Aşırı Uyku Sizi Sonbahar da Şişmanlatır!

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 0
Gösterim: 2,936

07 Kasım 2010, 01:58:50
Tuğra tarafından

İlk tercih koşmak

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 14
Gösterim: 20,100

03 Ocak 2012, 16:26:17
Tuğra tarafından

Evlenen kişiler neden kilo alıyor?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 2
Gösterim: 4,317

28 Ekim 2010, 23:51:44
omur tarafından

Yürüyüş sonrası neler yenmeli?

Başlatan Tuğra

Yanıtlar: 3
Gösterim: 9,629

25 Ekim 2008, 01:53:58
ay-yüzlüm tarafından

Nasıl Zayıflarsınız?

Başlatan Tuğra

Sayfa1 2

Yanıtlar: 20
Gösterim: 18,133

17 Aralık 2012, 05:54:09
Togika tarafından