Yemekten sonra bunları yapmayın

[Ahi]

Yemekten sonra bunları yapmayın

Yemek yedikten sonra yapılan birçok şeyin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.

Uzmanlar, yemek yenildikten hemen sonra yapılan 7 hareketin insan sağlığını ciddi derecede tehdit ettiğini ve bu davranışların yapılmaması gerektiğini ifade ediyor.

Uzmanlara göre bu 7 davranış şöyle:

1- "Yemek yedikten hemen sonra sigara içilmemeli. Yapılan deneylerde, yemekten hemen sonra içilen sigaranın normal zamanda içilen 10 sigaraya eşdeğer olduğu kanıtlandı. Bu nedenle yemekten hemen sonra sigara içilmemeli, en az 1 saat kadar beklenmelidir.

2- Yemek yedikten hemen sonra meyve yenmesi de sağlık açısından zararlı bir davranıştır. Yenilen meyve midenin havayla şişmesine neden olur ve rahatsızlık verir.

3- Çay yapraklarında bulunan yoğun asit, gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırdığı için yemekten hemen sonra çay içilmemeli, bir iki saat beklendikten sonra çay içilmelidir.

4- Yemek yedikten sonra kemerinizi gevşetmeyin, çünkü yemekten hemen sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olabilir.

5- Yemekten hemen sonra banyo yapılmamalıdır. Banyo sırasında ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışı hızlanır. Bu nedenle mide çevresindeki kan akışı yavaşlar ve hazım zorlaşır.

6- İnsanların yemekten sonra yürümenin iyi olduğunu iddia etmesinin aksine, yürümek, sindirim sisteminin alınan gıdalardan besinlerin emilmesini engeller.

7- Yemeklerden hemen sonra uyumak, alınan gıdaların yeterince sindirilememesine, bu nedenle de bağırsakta gastrit ve enfeksiyona yol açar."


( Önce Vatan Gazetesi ) - 24/01/2007

[Vuslat Yolcusu]

kardesim Allah razi olsun simdiye kadar cok yanlislik yapmisiz :x

[afrah]

kardesim Allah razi olsun simdiye kadar cok yanlislik yapmisiz :x

evet aynen katiliyorum

[Ahi]

Çoğumuzun yaptığı yanlışlıklar bunlar.

[müteallim]

neyi dogru yapiyoruzki. :?:

[İsra]

5.ve 7. maddelere muhakkak dikkat ederim

[sentez]

- Çay yapraklarında bulunan yoğun asit, gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırdığı için yemekten hemen sonra çay içilmemeli, bir iki saat beklendikten sonra çay içilmelidir.

bunu yapamam herhalde

[suden]

çok şükür 1. madde hiç yapmadığım bi şey.ama çay vazgeçilmezim.hatada olsa içerim. a22))